由于趴著睡對(duì)人的傷害是巨大的，所以有這個(gè)壞毛病的一定要及時(shí)改正過(guò)來(lái)，我自己有一個(gè)辦法，改成抱著枕頭睡，那樣你就慢慢會(huì)改成側(cè)睡，側(cè)睡對(duì)身體比較好。睡著了之后，你會(huì)放開枕頭。突然改掉趴著睡的習(xí)慣是很痛苦的，會(huì)影響睡眠質(zhì)量。下面，就快和360常識(shí)網(wǎng)一起了解相關(guān)知識(shí)吧！
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趴著睡覺有什么壞處？
趴著睡是人們常會(huì)用到的睡覺姿勢(shì)，尤其是女性，而女性朋友之所以喜歡趴著睡主要是因?yàn)榕恐鴷r(shí)受力面積大些，因此平均的壓強(qiáng)較小，感覺比較舒服。另外不安全感越強(qiáng)烈者越喜歡趴著睡。
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睡覺頭東腳西是大忌嗎
對(duì)于睡覺頭東腳西是不是大忌除了你自己的習(xí)慣外，其實(shí)最為關(guān)鍵的一點(diǎn)還是要依據(jù)房屋的走向，以及房屋里面的空間設(shè)置。但是對(duì)于農(nóng)村根據(jù)房屋的走向以及里面的空間的設(shè)計(jì)，床的安裝時(shí)間和床的走向位置都是非常有講究的。比如說(shuō)“老不靠山少不靠檐”，這句俗語(yǔ)的意思就是說(shuō)，人老了睡覺不要靠著農(nóng)村那些蓋的平房的山墻，對(duì)于年齡比較小的人，不要把把床支在靠屋檐的墻。這種說(shuō)法一般就是老人的床屬于東西走向的方向，對(duì)于年輕人的床是南北方向。
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大人睡覺磨牙是缺鈣嗎
磨牙是生活中常有的現(xiàn)象，無(wú)論大人還是小孩都避免不了。大人磨牙很有可能是由于在夜間的時(shí)候吃東西過(guò)多所導(dǎo)致的一種現(xiàn)象，但也不排除是由于缺鈣所導(dǎo)致的一種現(xiàn)象，因?yàn)樵偃扁}的話，會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)磨牙，同時(shí)也有可能會(huì)出現(xiàn)腿部抽筋等現(xiàn)象，所以也可以到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行檢查，如果是由于缺鈣所導(dǎo)致的，也可以通過(guò)服用鈣片的方法來(lái)進(jìn)行治療的。
