因為有鼻子，我們才能暢快地呼吸新鮮空氣，給心臟供血提供足夠的氧氣。所以如果我們的鼻子塞住了，就會很難受，很憋。像感冒、鼻炎這些情況都是會導致鼻塞的，再就是有的人啥病沒有，但一到睡覺的時候就會鼻塞下面，就快和360常識網一起了解相關知識吧！
1
睡前鼻塞怎么快速通氣？
1.擦風油。風油精具有疏散風熱和通利鼻竅的功能。在鼻唇溝上擦風油精，然后深呼吸以清除鼻子。
2.按摩穴位。按摩鼻子兩側的迎香穴可以緩解鼻塞的氣流。用拇指和食指從上至下在鼻子的兩側擦兩分鐘，然后用手指按壓迎香穴1到2分鐘。效果非常好，您可以立即感覺到鼻子通氣。
2
戴耳塞睡覺影響耳朵嗎
會影響到耳朵的。
如果您在睡覺時戴著耳塞入睡，耳塞會壓在您的耳朵上。如果耳塞太深，則會磨擦耳朵內部的皮膚，很難在耳朵內部發現問題。長時間后，傷口會被感染，引起耳朵疾玻
佩戴耳塞會阻礙耳朵與外界空氣之間的流通，并使耳朵中的空氣濕潤，從而導致細菌在耳朵中生長。同時，嚴重的情況下可能會導致耳痛或暫時性耳聾。如果耳塞在耳朵中的停留時間過長，血液循環將不順暢。
3
下雨天想睡覺沒精神怎么辦
下雨天想睡覺沒精神是很多人都有的毛病，如果需要在短時間內迅速緩解疲勞，讓大腦清醒，大家可以借助一些外用貼劑，它簡單又有效，就是使用外用的提神醒腦貼，直接貼在額頭或者頸后衣領下就可以了，起效迅速，提神作用達4小時以上，還能消除犯困后的難受感，而且不影響學習工作，方便又實在。例如冰激提神醒腦貼等外用類貼劑。
