睡著了身體會感覺冷，這是因為你睡的時候不運動了，產生的熱量少了，所以你才會感覺有點冷。人睡覺感覺有點冷，這是好事情這比熱好，人睡覺如果感覺太熱，這樣非常容易感冒，睡覺只要蓋好被子別著涼就行了，身體感覺有點冷這沒有什么，只要不是太冷就行了。下面，就快和360常識網一起了解相關知識吧！
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為什么會睡不著覺又很困？
老是失眠睡不著覺可能是壓力過大或者是疾病因素引起的，失眠會導致人出現(xiàn)有入睡困難，多夢以及身體容易乏累的情況，長期失眠的人會出現(xiàn)內分泌紊亂，以及精神壓力過大，這些都是受到身體各種疾病因素，以及心理因素影響造成的。可以采用藥物或者是運動飲食方式調節(jié)。
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什么藥可以治晚上睡覺出汗
一般五味子顆粒，這個藥物是可以治療，晚上睡覺出汗的。對于晚上睡覺出汗，一般是由于體質虛弱或者更年期綜合癥等情況引起的，但是晚上睡覺出汗，有時候也屬于盜汗有關，所以最好去及時的去醫(yī)院面對醫(yī)生，看看檢查出病因才可以對癥用藥治療
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冬天睡覺冷點好還是熱點好
冬天睡覺冷點好還是熱點好是時下很多人都有的疑問，不過并沒有具體的答案，主要是根據你的喜好來看，像小編的話就喜歡熱一點的，冬天屋里熱點比較好，因為冬天很冷，如果涼的話會讓你感到很難受的，熱點會讓你感覺到很舒服。
另外在冬天睡覺的時候為了保證大家的睡眠質量一般來說脫衣而眠，可很快消除疲勞，使身體的各個器官都得到很好的休息。由于人體皮膚能分泌和散發(fā)出一些化學物質，若和衣而眠，無疑會妨礙皮膚的正�！昂粑焙秃挂旱恼舭l(fā)，衣服對肌肉的壓迫和摩擦還會影響血液循環(huán)，造成體表熱量減少，即使蓋上較厚的被子，也會感到冷。因此，在寒冷的冬天也不宜穿厚衣服睡覺，以保證身體的舒適、健康。
