經常不知不覺睡著如果是比較晚的時候，這種情況是自然的，因為生物鐘到了，即使你在打游戲或玩手機，大腦犯困突然睡著也是很常見的，晚上不要熬夜，早睡早起，這樣第二天經常也會更好哦！下面，就快和360常識網一起了解相關知識吧！
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經常不知不覺睡著是怎么回事？
一種可能說明晚上沒有休息好；
二有可能是平時壓力過大，終于在某一刻爆發了；
三是有可能你身體某方面出現問題了，建議去醫院好好檢查一下。
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人秒睡這是正常的嗎
如果你是青少年或老人秒睡很正常，就是青壯年疲勞過度秒睡也正常，只要醒后沒有出現身體不舒服的現象就行，有些人想快點入睡靠吃藥還困難的很。
一般過分勞累的人或者是喝酒過量者能做到秒睡，很多人上床之后都是“悠哉悠哉、輾轉反側”，睡眠質量不高，容易醒。
如果既能做到秒睡，又能做到一覺到大天亮，再吟詩一首：“大夢誰先覺，平生我自知。草堂春睡足，窗外日遲遲”。那真是享受嬰兒般的睡眠，真的讓人好生羨慕。
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晚上閉著眼就是睡不著怎么回事
夜間閉眼是睡眠障礙的一種癥狀，可能由以下原因引起：
1、慢性失眠，如果患者長時間入睡困難，三個月以上可診斷為慢性失眠。此類患者往往表現出無法入睡。為了入睡，一些患者即使躺在床上也難以入睡。
2、心理壓力大。此類患者可能因工作、學習、經濟、疾病等壓力而無法入睡。
3、白天睡太多，這也很常見。如果白天的睡眠時間過長，就會剝奪你晚上的睡眠，導致入睡困難。
4、神經癥。神經癥在女性和老年人中更為常見。患者可能會出現入睡困難、頭暈、頭痛、心慌、焦慮、抑郁、易怒等癥狀。
