正常人秒睡，通常是因為他們有良好的睡眠習慣，養成習慣后就可以秒睡，但也有一些是病態的，有一種發作性睡病。這類患者白天也是秒睡。你可以在任何時間、任何條件下、你在做什么時去睡覺。它被稱為發作性睡病。它與大腦的神經遞質有關，通過神經遞質的治療可以改善癥狀。下面，就快和360常識網一起了解相關知識吧！
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一秒入睡是不是有問題？
有的人形容自己入睡快，一挨枕頭就睡著，睡眠質量好，第二天精神百倍，正常的生活、學習、工作，是正常的生理現象。有一種入睡太快的，不該睡覺的時候就睡著了，警惕是一種發作性的睡病，與遺傳有關，但是詳細的發病機制現在并不十分清楚。患者常常在白天工作當中、說話當中甚至于開車、走路、騎自行車時等突然發生不可抗拒的睡眠狀態，可以持續幾秒鐘，或者是持續數分鐘，可以發生猝倒、睡眠癱瘓、出現幻覺等，是一種很嚴重的發作性的疾病，很危險，耽誤事。
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前一秒還在說話就睡著了正常嗎
1，這種人作息規律，就那個點睡意朦朧，就那一刻睡能安眠
2，還有就是今天累的不像樣子，大腦控制你強制睡眠。但有一點，這些人心事不重，屬于樂觀派。還有就是身體健康。機體運作良好。
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夜里睡覺玩手機會不會影響睡眠
夜里玩手機是會影響睡眠的。
1.大家玩手機一般都是刷視頻、玩游戲，大腦在運轉得不到休息，可能造成觀看了某些視頻內容影響入睡，失眠;
2.影響睡眠質量，睡前觀看的內容或玩的游戲造成睡眠太淺，愛做夢，易醒來;
所以，夜里玩手機是會影響睡眠的，睡前喝牛奶，盡量少玩或不玩手機，保證充足的睡眠，讓大腦充分得到休息，更有利于白天的工作。
