睡覺時全身肌肉處于放松狀態，控制下頜骨的肌肉也放松，在重力的控制下下頜骨張開。這時，人們用嘴呼吸空氣。另外，也有可能是睡著的鼻子呼吸不好，導致嘴巴無法呼吸。有鼻炎或睡眠環境不舒服的可能性很大，人體會自然調整。下面，就快和360常識網一起了解相關知識吧！
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頭對著窗戶睡覺一定會得面癱嗎？
雖然不一定會得面癱，但是被疾病找上的可能性是非常大的，不能存有僥幸心理。大部分因為開窗睡覺而面癱患者一般都是晚上睡覺貪涼，直接開窗對著頭臉，早上起床就發現面癱。即使身體強壯，也可能會著涼，導致身體抵抗邪惡的能力不足。再這樣下去，可能會面癱。所以當你睡覺時，盡量關上窗戶或避開風口。一旦發現面癱，不要著急，及時找正規醫院治療，不要自己治療，也不要不當回事。一旦錯過最佳治療時間，通常會留下后遺癥，影響您的容顏，影響正常的人際交往和生活。
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張嘴睡覺會導致齙牙嗎
這種情況是有可能的，尤其是生長發育中的兒童。如果長時間張著嘴睡覺，就會有突出的頜骨和突出的牙齒，這就是所謂的齙牙。因為在兒童的生長發育期，骨骼的形狀和牙齒的位置還不穩定，如果長時間張著嘴睡覺，牙齒和骨骼受到的向內和向后的力會變弱，但舌頭在里面抵著牙齒和骨骼，向外的力量會更強。再加上張嘴睡覺，通過嘴巴的氣流也會對下巴產生一定的影響。
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晚上裸睡注意事項
1、住處太小，一家人住在一起或一群人住的時候不宜裸睡，因為緊張會導致反效果。最好有一個相對隱秘和獨立的環境。
2、居住環境應有良好的空氣流通、適宜的溫度、安靜舒適的環境，這樣才能在精神上放松心情，建立良好的睡眠前提。
3、一定要注意保暖，調節臥室的溫度和濕度，避免受涼和出汗。
4、床的硬度要適中，床墊要干凈、蓬松、經常清洗并在陽光下暴曬。
