腰椎間盤突出可以睡在記憶海綿床墊上，不要盲目相信廣告。腰椎間盤突出取決于患者的嚴重程度，記憶棉床墊本身對人無害，如果是輕度腰椎間盤突出癥，治療后是可以睡得，但重癥患者最后都選擇硬床上，睡硬床的人已經(jīng)使肌肉適應了硬床，下面，就快和360常識網(wǎng)一起了解相關知識吧！
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平躺時腰部懸空正常嗎？
正常人平躺在腰部有一定間隙的硬板上是正常的，這是因為腰椎有一定的生理彎曲。尤其是較瘦的人，躺下時腰部下垂會更加明顯。如果沒有其他不適，就不用擔心緊張，這是正常的。如果您感到腰部疲倦、疼痛和不舒服，則應去相關檢查以發(fā)現(xiàn)問題并盡快治療。床的軟硬度要合適，太硬的床會使腰部懸垂，增加腰椎的壓力。
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睡覺腰疼起床就不疼怎么回事
1、出現(xiàn)這種癥狀最常見的原因是睡覺的床太軟。當身體睡在軟床上時，脊椎會受到身體重力不平衡的影響，也會失去床面向身體的支撐，導致脊椎和頸椎周圍的韌帶出現(xiàn)很長時間的靜止性損害。即使沒有損傷，局部的血液循環(huán)也會受到影響，出現(xiàn)腰痛的癥狀。
2、如果睡覺用的床是硬板床，但腰痛的癥狀依然出現(xiàn)，可能是骨盆前傾造成的，尤其是骨盆前傾的女性。這種躺下后腰痛的癥狀通常僅限于平躺仰臥時，沒有骨盆前傾的人可以整體都可以接觸床面。骨盆前傾時，躺下時腰椎懸空，腰椎周圍的軟組織會被拉伸，引起腰痛。
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腰不好睡硬的還是軟的床墊
腰部不好的建議選擇硬床墊。腰部疼痛時，脊柱處于受壓狀態(tài)。睡在硬床墊上可以支撐腰椎，消除白天韌帶和肌肉的疲勞。不能睡軟床墊，因為睡覺時腰部下陷，腰椎間盤處于向外凸出的狀態(tài)，加深了腰椎附近韌帶的壓力，不利于腰部不好的人.
