太極拳動作輕柔平緩，如行云流水，非常適合慢阻肺病人。打太極拳對心肺負(fù)荷小，有助于鍛煉肌肉。太極拳還能舒緩壓力，幫助放松，特別適合焦慮癥或急躁性格的慢阻肺患者。通過視頻就可以學(xué)習(xí)太極拳。下面，就快和360常識網(wǎng)一起了解相關(guān)知識吧！
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打太極拳對腦血管狹窄有好處嗎？
有。腦血管狹窄首先要控制危險因素，對高血壓、糖尿病、血脂代謝異常及不良生活習(xí)慣進(jìn)行管理和治療。而打太極拳可以幫助降低血壓血脂，降低腦血管狹窄發(fā)生的風(fēng)險，改善腦血管狹窄并發(fā)癥。
動脈硬化和頸椎病是腦血管狹窄的兩個很大誘發(fā)因素，太極拳能夠起到降低血壓血脂的作用，從而預(yù)防動脈硬化。并且太極拳可以培養(yǎng)正確身體姿態(tài)，防止頸椎病的發(fā)生。
由此可見，打太極拳對腦血管狹窄大有益處。
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練太極拳只有頭部出汗好嗎
不好。正常情況下，練太極拳應(yīng)該以微微出汗，身體稍熱最好。但此時的出汗應(yīng)該以全身出汗、胸背或者腳底出汗才是正常，如果身體其余部分不出汗，而只有頭部出汗，則可能是由身體出了問題導(dǎo)致。
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太極拳對帕金森治療的作用
治療方式方便低價
帕金森治療需要很多的費用。而通過太極拳鍛煉輔助治療所需要的卻很低廉。這是一種低成本的運動，不需要器械，只需要一小塊平地，不受時間的限制，動作強度不大，因此患者完全可以在家中就可以利用太極拳鍛煉來恢復(fù)帕金森癥患者的運動能力。
改善軀體控制能力
帕金森患者運動功能受損，尤其是保持站立能力平衡的喪失，會嚴(yán)重影響帕金森病患者的功能和日常生活活動能力。隨著疾病的進(jìn)展，患者穩(wěn)定性喪失，產(chǎn)生步行困難，日常生活活動自我料理困難，經(jīng)常跌倒。太極拳練習(xí)能幫助患者在任何方面傾斜，而不會失去平衡，從而有助于身體方向性的掌控和步行能力，使得其軀體控制能力和步行能力得到顯著改善。
鍛煉大腦功能
有研究表明，人在走直線的時候大腦運動是最少的，轉(zhuǎn)彎等動作，則需要更多用腦，而太極的招式繁復(fù)，動作很多，對于動作的連接和動作都有要求，需要用到更多的腦力，可以充分鍛煉大腦功能，延緩腦神經(jīng)組織的衰老。
營造良好的心態(tài)
練太極拳可以幫助帕金森患者消除負(fù)面情緒，享受太極拳練習(xí)帶來的歡樂和安寧，緩解精神壓力，營造積極良好的心態(tài)，從而有助于疾病的控制。
