塑身是通過推移脂肪來使體形完美，長期穿體形會得到很好的改善。同時因為塑身衣對身體有一個束縛的作用，從而幫女性控制食欲，達到瘦身的效果。長期穿塑身內衣，會影響人們的身體健康嗎？下面，就快和360常識網一起了解相關知識吧！
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塑身衣怎么挑選？
1、裁剪方式
優質塑身內衣的伸縮彈性很好，它能如影隨形地貼服修身，提臀、平腹、挺胸,總的原則是令脂肪呆在最佳位置。例如將流向胃部的脂肪推回到罩杯里以使胸圍加大，將腹部多余的脂肪向下挑撥到臀部，以塑造平坦結實的腹部;將臀部脂肪往上提，使它看起來渾圓有彈力。真正優質的塑身內衣，采用立體裁剪方法，通過立體裁剪，令胸部既可以立體地包容乳房，又可舍棄鋼托，而令承托力不減。
優質的調整內衣會考慮用記憶合金的工藝，令調整內衣穿用的時間盡可能延長，當穿用一段時間,體形變好后，會自動再“設計”出最適合改變后的形狀尺碼。
2、伸縮性
嚴格地說，調整內衣是織出來的。只有編織，才會令材料更有伸縮性。而且在伸縮性外，還要求它有很好的回彈力，不易變形。例如，縱橫編織的回彈力是一般織法的3倍。良好的縱橫延伸力和緊縮力，隨著身體的移動做有拉力的伸展，在延伸和緊縮的無形拉力中，自然按摩肌膚。而且它的反地心吸力的方法,將脂肪由下往上推移，防止贅肉產生。
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穿塑身衣會影響健康嗎
有醫學專家指出，長期穿塑身內衣，致人呼吸困難、頭痛、胸悶、下肢發酸等，會導致很多隱疾——如果塑身衣過緊，還會影響血液循環，引起身體供血不足，并且使腹腔內的腎、脾、肝、胃、腸等器官受到壓迫，使內臟及神經系統長期處于緊張狀態，導致胃腸消化功能降低，造成便秘。經常穿著塑身衣會給人體造成危害。由于緊身內褲使陰道分泌物積聚，容易引起婦科疾病;塑身衣的強力捆綁作用直接影響到身體許多部位的血液循環，從而影響正常的呼吸運動，造成呼吸困難。
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穿塑身衣跑步的危害
影響汗液散發
運動的時候人體會排出大量汗液，當身體被塑身緊緊包裹的時候，皮膚上的汗液不能及時散發，皮膚濕漉漉的，不但使人感覺很難受，這些被塑身衣包裹的部位還會成為真菌繁殖基地，大量的細菌生長，容易導致皮膚出現發紅，瘙癢等問題：如果是私處被細菌感染，還會發生泌尿生殖系統炎癥，對健康極為不利。
加重心臟負擔
運動的時候心血量增加，容量負荷加重，心臟需要加倍工作才能避免因擠壓造成血管阻力，更好的將血液運送到全身，保證機體對血氧的需要，如果身體被塑身衣壓迫，就會加重心臟負擔，影響心肺功能，極易導致胸悶胸痛，頭暈惡心，呼吸困難的現象出現。
