其實奶睡最大的好處就是緩解媽媽的精神壓力，尤其新手媽媽們寶寶剛出生完全沒有經(jīng)驗，每隔兩三個小時就要起來喂奶，而且一喂奶就是半小時，有些奶少的媽媽可能得喂更久。晚上寶寶睡了還要半夜起來擠奶，可能還沒擠完寶寶又哭了，連著好幾個小時都睡不好，下面，就快和360常識網(wǎng)一起了解相關知識吧！
1
寶寶多大需要戒奶睡？
寶寶到了一定月齡后已經(jīng)開始逐漸具備獨立睡覺的能力。也就是說不需要抱睡或者奶睡，寶寶是有能力自己睡著的，父母一定要相信這一點，循序漸進的嘗試，就很有可能成功。
正常來說，寶寶4月齡后就有了睡整覺的能力，這一時期開始媽媽們可以逐漸給寶寶戒夜奶。夜晚給寶寶一個固定的睡眠程序，比如：洗漱、換衣服、拉窗簾、關燈、睡覺，寶寶逐漸形成習慣，他就會知道該睡覺了，而不一定非要含著奶睡覺。
當然從4月齡開始其實白天寶寶也不再像以前一樣，需要吃很多次奶，寶寶的吃奶時間也開始逐漸規(guī)律，媽媽們也可以摸索寶寶的規(guī)律盡量減少奶睡次數(shù)。有很多小寶寶吃飽睡著后，媽媽們不要一直還在喂奶，這樣很容易讓寶寶養(yǎng)成習慣，對于以后斷奶也會帶來負擔。
6月齡后，因為寶寶們都添加了輔食，所以這一時期開始逐漸給寶寶戒奶睡是一個比較好的時機。
2
寶寶貪睡是在長身體嗎
孩子睡覺足，長得快是有一定科學依據(jù)的，因為生長激素是孩子晚上入睡后深度睡眠的時候分泌的。這個時間段對寶寶長高至關重要（22:00-1:00），而一般入睡1小時后才進入深度睡眠。所以想要孩子長身體，就要保證他在晚上21：00前就要開始睡覺。
寶寶的睡眠時間會是隨著成長而逐漸變少，小寶寶的睡眠時間要比成人和青少年要多很多，而較長時間的睡眠對寶寶的發(fā)育成長意義也巨大，高質(zhì)量的睡眠對于寶寶的生長發(fā)育和智力發(fā)育都有一定的好處。
因此，正在迅速發(fā)育成長階段的寶寶，需要養(yǎng)成早睡早起的好習慣，這樣不僅可以保證寶寶的睡眠質(zhì)量，還可以抓住寶寶在睡眠中的生長發(fā)育最佳時機，讓寶寶長得更快更高。
3
新生兒各大睡姿盤點
新生兒不會翻身睡姿主要由照顧者決定，同時新生兒整天生活在床上，即使醒著，也存在睡姿問題，因此睡姿直接影響其生長發(fā)育和身體健康的重要問題。
1.仰臥位
這種睡姿可以讓新生兒全身肌肉放松，對身體各器官的壓迫較少。
但是這樣的睡姿容易發(fā)生危險，新生兒因為胃底水平小，所以很容易發(fā)生溢奶，仰臥時發(fā)生溢奶會很危險，乳汁有可能嗆入器官，導致新生兒窒息。
再者，新生兒的顱骨較軟，受壓后容易變形，長期采取仰臥位寶寶枕后部受到壓迫就會變得扁平。
2.俯臥
這種睡姿對心肺、膀胱、腸胃這些內(nèi)臟壓迫較重，最主要的是新生兒不會轉(zhuǎn)頭和翻身，被褥容易堵塞口鼻而引起窒息，所以大多數(shù)的父母都不愿意讓新生兒采用這種睡姿。
3.側(cè)臥
側(cè)位是一種應該提倡的新生兒睡眠眠姿勢，這種睡姿既不會造成顱骨扁平，也不會使前額與后腦勺受到擠壓，還可限制下頜骨的過度發(fā)育，防止兩腮過大，所以是新生兒最適合的睡姿。
新生兒側(cè)臥時注意事項：
1.一定要兩邊側(cè)臥交替進行，不要單單左側(cè)貨或右側(cè)，以防止孩子一邊臉大一邊臉小；
2.新生兒側(cè)臥時還要注意，不要使孩子的耳廓折疊，以防孩子的外耳受壓而變形。
