深度睡眠的時(shí)候很多人擔(dān)心自己沒(méi)有任何知覺(jué)，在家里睡覺(jué)擔(dān)心有小偷或有人進(jìn)來(lái)侵犯自己，其實(shí)，深度睡眠如果有人侵犯的話，你還是會(huì)有感覺(jué)的，畢竟深度睡眠只是睡覺(jué)狀態(tài)，并不是毫無(wú)感覺(jué)的，下面，就快和360常識(shí)網(wǎng)一起了解相關(guān)知識(shí)吧！
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深度睡眠有人侵犯會(huì)察覺(jué)沒(méi)嗎？
一般情況下，即使睡得再深，別人如果真的侵犯你的話，你還是會(huì)知道的，而且局部也會(huì)有一些殘留的東西的。或者過(guò)后局部還是有一定的被刺激的感覺(jué)，如果你沒(méi)有這些感覺(jué)，說(shuō)明就沒(méi)有被侵犯過(guò)。
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入睡容易但老是早醒要抽血檢查嗎
不用。
1、你淩晨三點(diǎn)就醒，若是你睡的早，或者白天睡覺(jué)了，三點(diǎn)鐘起來(lái)又不覺(jué)得難受，那就是生物鐘發(fā)生了漂移，這不能算失眠。
2、如果你睡眠時(shí)間很短，又覺(jué)得渾身難受，那么這種失眠總有伴有心理或者身體的其他疾病，需要分忻情況，對(duì)癥治療。
3、若是你身體健康程度很好，凌晨三點(diǎn)多就睡不著覺(jué)了，這是腸胃的問(wèn)題，由于腸道消化已經(jīng)聚集到直腸，大多有了稍稍的便意，這個(gè)時(shí)候腸壓增加，血壓升高所以睡不著了，在醫(yī)學(xué)上稱為魔鬼吋刻，許多心腦血管疾病此時(shí)容易發(fā)生。半夜三更睡不著，又覺(jué)得有點(diǎn)便意，我本人以前就是這樣，所以現(xiàn)在就用注水引便法，在三四點(diǎn)左右將腸內(nèi)排空，這樣就又能入睡了。
4、對(duì)于失眠的問(wèn)題，自己應(yīng)該首先分析原因，如果年輕力壯，白天應(yīng)該干點(diǎn)體力活，少看手機(jī)，正常的生活習(xí)慣才能真正的改善睡眠質(zhì)量問(wèn)題。
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晚上11點(diǎn)睡覺(jué)早上五點(diǎn)起床能睡好嗎
那要看你的睡眠質(zhì)量怎么樣了，如果失眠的話肯定睡不好了，但是如果睡眠很好，從晚上11點(diǎn)到第二天早上5點(diǎn)有6個(gè)小時(shí)，能夠保證成年人的正常睡眠。不過(guò)我還是建議你最少睡眠7至8個(gè)小時(shí)為好。因?yàn)檫@樣身體能夠得到更好的休息。長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)說(shuō)對(duì)健康有很大幫助。
