壓力性尿失禁典型癥狀是病人在咳嗽、大笑、打噴嚏、跳繩、跑步以及劇烈運動時，腹壓升高導(dǎo)致尿液不由自主的由尿道流出。輕者偶爾流出數(shù)滴，重者經(jīng)常不斷滴瀝。壓力性尿失禁主要與膀胱和尿道括約肌松弛，下面，就快和360常識網(wǎng)一起了解相關(guān)知識吧！
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跳繩漏尿是怎么回事？
1、壓力性尿失禁
小便失控是壓力性尿失禁，這種現(xiàn)象主要見于盆底肌力弱的女性，像女性如女性生產(chǎn)后的盆底肌會比較松弛，容易出現(xiàn)腹壓突然增大時的壓力性尿失禁，并不屬于疾病。
2、長時間不運動
如果是長時間不運動，女性的尿道比較短，運動劇烈一些的話有時候會有少量的尿流出來，這是正常現(xiàn)象，如果流出的尿液較多，且很頻繁，不運動之時也有此種現(xiàn)象的話，就需特別注意。
3、經(jīng)產(chǎn)婦
生過多個孩子的婦女叫經(jīng)產(chǎn)婦，經(jīng)產(chǎn)婦由于膀胱括約肌損傷或神經(jīng)功能障礙，而喪失排尿自控能力，會使尿液不自主地流出。
4、氣虛乏力
跳繩之時，肌肉一松一緊，肌肉收縮能力不強，氣虛體弱，肌肉乏力的人就很容易出現(xiàn)漏尿現(xiàn)象，嚴重可能是尿失禁的前兆。
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什么人容易跳繩后遺尿
1、懷孕時或生產(chǎn)后的女性。這些女性骨盆底部的肌肉或局部神常會受傷，致使肌肉松懈，或神經(jīng)受傷只會傳達路徑發(fā)生問題，導(dǎo)致易于失禁。
2、停經(jīng)后的女性，包括懷孕期間和絕經(jīng)后的女性。她們因女性荷爾蒙的減少，導(dǎo)致骨盆底部的肌肉松懈，故而易于引起失禁。
3、女性比男性更易遺尿。女性由于身體器官不同，相比男性更易遺尿，但是男性在50歲后有前列腺肥大者也常有遺尿癥狀。
4、精神壓力大者。他們可能是因為工作緊張、壓力大、焦慮情緒或神經(jīng)性膀胱而造成膀胱肌肉的反應(yīng)過敏，無法抑制膀胱收縮，從而導(dǎo)致尿失禁。
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跳繩的好處有哪些
1、增強人體功能
跳繩能增強人體心血管、呼吸和神經(jīng)系統(tǒng)的功能。跳繩對心臟機能有良好的促進作用，它可以讓血液獲得更多的氧氣，使心血管系統(tǒng)保持強壯和健康。
2、健美體型
跳繩可以結(jié)實全身肌肉，消除臀部和大腿上的多余脂肪，使你的形體不斷健美，并能使動作敏捷、穩(wěn)定身體的重心。
3、促進器官發(fā)育
跳繩能增進人體器官發(fā)育，有益于身心健康，強身健體，開發(fā)智力，豐富生活，提高整體素質(zhì)。
4、提高思維
跳繩時的全身運動及手握繩對拇指穴位的刺激，會大大增強腦細胞的活力，提高思維和想象力，因此跳繩也是健腦的最佳選擇。
5、防止胃病
跳繩是全身運動，人體各個器官和肌肉以及神經(jīng)系統(tǒng)同時受到鍛煉和發(fā)展，所以長期跳繩可以防止胃病，如肥胖、失眠、關(guān)節(jié)炎、神經(jīng)痛等癥狀。
6、鍛煉協(xié)調(diào)性
跳繩訓(xùn)練人的彈跳、速度、平衡、耐力和爆發(fā)力，同時可培養(yǎng)準確性、靈活性、協(xié)調(diào)性，以及頑強的意志和奮發(fā)向上的精神。
7、預(yù)防疾病
跳繩可以預(yù)防諸如糖尿病、關(guān)節(jié)炎、肥胖癥、骨質(zhì)疏松、高血壓、肌肉萎縮、高血脂、失眠癥、抑郁癥、更年期綜合征等多種癥病。
