長時(shí)間不吃晚飯不是一個(gè)好習(xí)慣，但不一定會導(dǎo)致胃癌。如果反復(fù)不吃晚餐，可能會導(dǎo)致腸胃功能障礙。例如，患者經(jīng)常會出現(xiàn)反復(fù)的上腹不適、反酸、胃灼熱等相關(guān)癥狀。同時(shí)，如果反復(fù)不吃晚餐，也可能導(dǎo)致胃腸道功能受到很大影響，患者會出現(xiàn)消化不良的情況。下面，就快和360常識網(wǎng)一起了解相關(guān)知識吧！
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長期不吃晚飯突然吃了胃難受？
1、如果一直都不吃晚飯，然后突然開始吃完飯，首先的話會覺得很撐胃不會很不舒服，晚上睡覺也睡的很踏實(shí)。還有就是可能會導(dǎo)致發(fā)胖，因?yàn)橥砩铣燥埍緛砭秃苋菀装l(fā)胖，而且如果把胃撐大的話干嘛吃也更容易胖。
2、一直不吃晚飯，突然吃的話，你的胃會反應(yīng)不過來，你的胃口會難受。而且你會增胖。因?yàn)槲咐镌谀莻�(gè)時(shí)間段從來都沒有笑話過東西，可能胃酸也沒有分泌那么多，一下子吃飯。對你的胃來說壓力很大。
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長期不吃晚飯真的會變瘦嗎
不吃晚餐肯定會減肥，但這是一種非常不健康的減肥方式。減肥可以分為兩種形式。一是減少能量攝入，二是增加能量消耗。做這兩個(gè)肯定會減肥。正確的減肥方法不是不攝入能量，而是減少攝入。平時(shí)可以注意少吃晚餐，增加運(yùn)動量。如果長期不吃晚飯，容易引起低血糖、胃病等，嚴(yán)重時(shí)還會昏厥。建議多吃高纖維食物，多參加體育鍛煉，不建議節(jié)食。
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帶著饑餓感入睡第二天會瘦嗎
帶著饑餓感入睡第二天是否會瘦，需要具體情況具體分析。想要達(dá)到減肥的目的，除了節(jié)食，還可以結(jié)合適當(dāng)?shù)娘嬍痴{(diào)理和運(yùn)動，幫助達(dá)到更明顯的效果。
體重的變化取決于身體的熱量攝入和消耗，與饑餓感關(guān)系不大。如果身體的卡路里攝入量小于消耗量，此時(shí)儲存的糖原和脂肪就會被消耗掉。不管你是否餓著睡著了，你通常會在第二天消耗掉一部分脂肪。長期堅(jiān)持，會有一定的瘦身效果。但是，如果身體的攝入量大于消耗量，雖然身體會帶著饑餓感入睡，但是由于體內(nèi)的脂肪沒有被消耗掉，所以第二天身體的大部分體重都不會減輕，相反，體重會下降。可能會出現(xiàn)增益。
因此，如果你想減肥，不建議通過饑餓和節(jié)食來達(dá)到你的目標(biāo)。感到饑餓容易導(dǎo)致入睡困難，還可能引起胃痛、胃潰瘍等不良情況，影響身體健康。建議多吃熱量較低但飽腹感強(qiáng)的食物，如燕麥、蘋果等，以減少身體對能量的攝入，從而達(dá)到減肥的目的。同時(shí)，可以根據(jù)自己的具體情況，增加一些運(yùn)動，比如慢跑、跳繩等，增加身體的能量代謝，幫助減肥。
