不拉窗簾可能會對睡眠有潛在的影響，而且對于保護個人隱私沒有什么好處，不過晚上睡覺如果第二天天并不需要早起，可以睡到自然醒，如果不拉窗簾，可能會因為早晨明亮的陽光干擾到睡眠。不拉窗簾在特定季節還有可能因此使人體受涼受風，這需要日常注意。下面，就快和360常識網一起了解相關知識吧！
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眼睛干澀視力模糊是什么原因造成的？
視力模糊，一定是用眼過度，或者近視遠視散光不合理的處方，眼睛變形一定及時調整！這樣才能舒服，持久，減少視力疲勞，及時的補充眼底營養，也會對眼睛起到緩解視力疲勞，葉黃素有助于改善視力疲勞戶外活動，也是緩解視力疲勞的好方法。
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窗簾不遮光會影響褪黑素分泌嗎
不遮光的窗簾影響褪黑素。睡覺時不開小夜燈、不將魚缸等帶光源的裝飾品擺進臥室、使用遮光窗簾等，都有助于褪黑素的產生。
褪黑素是由大腦的松果體所分泌的荷爾蒙，能控制身體，降低體溫、血壓、脈搏，使身心感到放松，變成容易入睡的狀態。
褪黑素在越暗的環境下越容易分泌，由此可以推斷，這是因為接受明亮的光線刺激會變得淺眠，導致促進食欲荷爾蒙的增長，人也會相應的變得肥胖。
如果居住在窗外有光線的環境下，可以選用遮光窗簾。適合做窗簾的遮光布有很多，例如棉質或植絨面料，這類材質窗簾便于洗滌和更換，適合臥室使用。像植絨面料的窗簾，用其做成的窗簾具有冬日隔寒，夏日隔熱的功能，具有很好的私密性，甚至具備隔音效果。
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手機綠色背景可以護眼嗎
綠色是一種可以放松眼睛的顏色。將手機背景改為綠色，適當增大字體大小，降低手機屏幕的亮度和對比度，可以在一定程度上緩解眼睛疲勞。但是，不能肯定地說綠色背景可以保護視力，只是短期緩解視疲勞。如果您認為設置綠色背景可以讓您毫無顧忌地玩手機，那您就錯了。
