牙齒松動又稱為齒搖，是指牙齒松動幅度接近或超過1mm的癥狀。牙齒借助于牙周膜與牙槽骨緊密相連，正常情況下，牙齒穩固，并無臨床可察覺的動度，只有當牙周組織已經出現病變或病變發展到一定程度時，牙齒才會出現松動。牙齒松動是牙齒相關各種疾病較為嚴重時的表現，其直接原因主要是牙根吸收或折斷、牙槽骨吸收或骨折、牙齒與牙槽骨之間的連接喪失。下面，和360常識網一起了解相關知識吧！
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牙齒松動吃什么？
牙齒出現了松動可以吃一些含鈣類比較高的東西，吃一些鈣片有助于牙齒的固穩固，而且你最好去醫院里面做補牙的治療，因為你的牙齒是磕在了臺階上，導致牙齒的松動，而且你已經成年了，這種情況，吃鈣片對你的效果并不是很好，去醫院里面補了牙之后可以使牙齒更加的穩固。
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牙齒松動怎么預防?
想要預防牙齒松動，在平時一定要注意做好牙齒護理。在日常生活中要注意避免吃太硬的食物、給牙齒補充營養、注意口腔清潔等，通過這些都可以有效預防牙齒松動現象。
牙齒對人的生活非常重要，如果牙齒保養不當，就會導致牙齒出現損害和松動的現象，這樣就會降低 食欲，從而影響健康，為了避免這種情況的產生，一定要預防牙齒松動。那么牙齒松動怎么預防？
避免吃太硬的食物
想要預防牙齒松動，在平時飲食中就要注意避免飲食過硬，同時還要盡量避免用牙過度，以免牙齒受到損傷，導致其出現松動現象。
給牙齒補充營養
大家都知道人體不能缺少各種營養元素，當然牙齒也是一樣，如果牙齒缺乏鈣元素、維生素等也是會容易導致牙齒出現異常脫落等現象，因此為了預防牙齒松動，在平時要注意多吃一些蔬菜及水果，這樣可以促進牙齒對營養的吸收，減少牙齒松動現象。
注意口腔清潔
為了避免牙齒出現異常，導致其出現松動現象，在平時一定要注意做好口腔清潔，減少牙齒細菌滋生。
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牙齒為什么會松動？
牙齒松動原因大概分為兩種，一種為外力造成的，牙齒受到磕碰或者是咀嚼較硬的食物，或者受到外力撞擊而造成牙齒松動。另一種為口腔疾病造成的，例如牙周炎，牙齦炎。如果口腔衛生不好會形成牙菌斑，牙菌斑鈣化變硬，形成牙結石，牙結石和牙菌斑會刺激牙齦，造成牙齦紅腫出血，牙齦萎縮，嚴重的就會造成牙齒松動，甚至是脫落。
