一般來說，如果你身體狀況良好，吃的發霉藍莓的量也不是太多，在你的承受范圍內，也不會引起不適，那么這個時候你就不需要太過擔心。你可以多吃一些食物來促進消化，加速體內藍莓的新陳代謝。下面，就快和360常識網一起了解相關知識吧！
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藍莓加牛奶變成固體還能喝嗎？
不建議喝了。
加入牛奶后，藍莓不能吃，因為藍莓中含有一種草酸物質，能與牛奶中的鈣結合成草酸鈣，不易溶解。藍莓長期食用后，會在體內形成結石，危害身體健康，所以盡量不要和牛奶一起吃。
藍莓不宜與高鈣食物一起食用，因為藍莓中有一種草酸，會與牛奶中的鈣一起形成草酸鈣。但是草酸鈣不溶于水，很容易形成一些沉淀物，這些沉淀物在我們體內積存時間長了，進入我們體內后就會形成體結石。因此，藍莓和牛奶一起吃是非常不健康的。
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藍莓怎么保存好
藍莓最好儲存在10攝氏度以下的環境中，最佳溫度是1-3攝氏度，這樣就可以放在冰箱里儲存了。
但在放入冰箱之前，要注意把漿果的表面弄干。否則，他們會有太多的水，可以滋生細菌。在將漿果放入保鮮盒并用保鮮膜密封之前，要縮短它們的保質期。
其次，在儲存藍莓時，如果有腐爛或變質的藍莓混入其中，應將其挑出，以免影響其他新鮮藍莓。
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藍莓怎么吃好
1.生吃藍莓
將藍莓儲存在干燥的容器中。野生藍莓沒有被噴灑農藥，因此對環境無害。首先將藍莓浸泡在水中5分鐘，用手輕輕攪拌幾次，然后用水沖洗干凈，像吃葡萄一樣生吃。
2.榨汁喝
這也有減肥和瘦身的作用。但藍莓汁通常不如生藍莓有效，因為藍莓皮也富含有助于促進新陳代謝的營養物質。
3.加入蜂蜜
如果怕酸，只能用酸奶、冰糖、蜂蜜等制漿藍莓:取3-5茶匙野生藍莓，加入1杯酸奶和一些冷水，用攪拌器制漿，早晚各喝1杯。
4.藍莓山藥
我們也可以試試受歡迎的藍莓山藥，它是用藍莓醬做成的泥。山藥中的黏液蛋白能有效防止脂肪沉積，纖維豐富，使人有飽腹感。
5.放冰糖
新鮮的野生藍莓有時是酸的。為了緩解這種酸酸的感覺，你可以把干凈的野生藍莓浸泡在冰糖水中，多泡或少泡都行。正常情況下，冰糖與藍莓的比例為1:5。藍莓在冰糖水中浸泡30分鐘后再食用。吃起來清涼、酸甜。當然，你也可以根據自己的喜好加入蜂蜜、糖、橙汁等。
