黑豆不僅有非常豐富的食療功效，而且還有一些藥用價(jià)值呢，在生活中適當(dāng)?shù)某砸恍┖诙惯@種藥材可以幫助很好的延緩動(dòng)脈硬化的現(xiàn)象哦，另外黑豆還可以幫助起到一個(gè)防癌的效果。下面，和360常識(shí)網(wǎng)一起了解一下吧！
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吃黑豆會(huì)引起脹氣嗎
吃黑豆會(huì)引起脹氣，黑豆會(huì)引起脹氣是因?yàn)楹诙沟榷诡惖氖澄铮妓衔锖勘容^多，在腸道內(nèi)被細(xì)菌分解以后產(chǎn)生的氣體會(huì)比較多，比如氨氣、二氧化碳等，如果不能夠及時(shí)的排出體外，就可能會(huì)出現(xiàn)肚子脹氣癥狀。如果出現(xiàn)肚子有脹氣的癥狀，可以按摩腹部，揉揉肚子，促進(jìn)腸道內(nèi)積氣排出體外。
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黑豆可以打豆?jié){嗎
黑豆也是可以打豆?jié){的，但是不能單純以黑豆打豆?jié){，需要與黃豆混合在一塊制作而成豆?jié){，這樣的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較均衡。從中醫(yī)的角度來(lái)講，適量的喝黑豆豆?jié){，可以有效的補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨、暖胃腸，并且可以利水滲濕、潤(rùn)澤皮膚。里面含有大量的維生素b和維生素e可以營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，改善失眠多夢(mèng)，延緩皮膚衰老的功效。而且其中含有一定的維生素、蛋黃素、核黃素等成分。
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黑豆一般煮多久
大約1-2小時(shí)左右，由于黑豆比較堅(jiān)硬，一般煮黑豆時(shí)用的都是高壓鍋，煮之前先把黑豆洗凈侵泡一晚上，然后用高壓鍋大火煮1-2小時(shí)左右可以將其煮熟。
