豆漿是一特別有營養的食物，一般我們主要是用來做為早點來食用，也是一種好喝的食物，在平時的飲食當中也有好多朋友喜歡喝豆漿，而且豆漿還可以有美容和養顏的功效。下面，和360常識網一起了解一下吧！
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腎病患者可以喝豆漿嗎
腎炎的病人如果腎功能正常，水腫不明顯，可以喝豆漿(豆制品)。大豆蛋白是一種優質的植物蛋白。單純腎炎患者與腎功能衰竭患者相比，蛋白質攝入得到了適當的釋放。食用蛋白一般為0.8-1.0g /(kg*d)。此時，除了動物蛋白外，大豆蛋白也可以被消費。但有些人習慣在豆漿中加入雜豆，如紅豆、綠豆等，由于它還有磷、鉀等較多，對腎炎人盡量不吃這種豆漿，非凡是對合并腎功能減退的人。
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豆漿有哪些功效
降血糖
豆品飲料具有降血糖作用，豆漿是糖尿病患者極其寶貴的食物，因為糖尿病患者攝取大豆富含水溶性纖維的食物，均有助于控制血糖。
防治癌癥
豆漿中的蛋白質和硒、鉬等都有很強的抑癌和治癌能力，特別對胃癌、腸癌、乳腺癌有特效。據調查不喝豆漿的人發生癌癥的概率要比常喝豆漿的人提高50%。
防止腦中風
豆漿中所含的鎂、鈣元素，能明顯地降低腦血脂，改善腦血流，從而有效的防止腦梗塞、腦出血的發生。豆漿中所含的卵磷脂，還能減少腦細胞死亡，提高腦功能。
腦血管保健液
多喝鮮豆漿可預防老年癡呆癥的發生。常飲豆漿可維持正常的營養平衡，全面調節內分泌系統，降低血壓、血脂，減輕心血管負擔，增加心臟活力，優化血液循環，保護心血管，并有平補肝腎、增強免疫等功效，所以有科學家稱豆漿為“心血管保健液”。
養顏
現代營養研究認為，鮮豆漿除了含有植物雌激素以外，還有大豆蛋白、異黃酮、卵磷脂等物質，對某些癌癥如乳腺癌、子宮癌還有一定的預防作用，是一味天然的雌激素補充劑。同時，豆漿還含有一種牛奶所沒有的植物雌激素“黃豆苷原”，該物質可調節女性內分泌系統的功能。
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什么時候喝豆漿比較好
喝豆漿的時間其實沒有沒有很大的差別，什么時候都可以喝豆漿，也沒有絕對禁忌說什么人不能喝豆漿。但是有一些人可能比較容易腹脹、腹瀉，就少喝豆漿，畢竟豆漿比較容易產氣，腸胃比較虛弱，容易腹脹、腹瀉的人就少喝一點。
