車厘子是一種櫻桃,營養比普通櫻桃更高,富含鐵元素,可以補充血紅素,增強造血功能,起到補血的作用,能夠預防缺鐵性貧血;富含纖維素,可以增加飽腹感,減少脂肪的攝入,能夠潤腸通便,減肥瘦身;下面,就快和360常識網一起了解相關知識吧!

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車厘子不適合什么人吃?
1、易上火人群忌吃:車厘子屬于溫性水果類別,吃后會增加體內的燥熱之氣,容易使人出現上火癥狀,如本身體質燥熱易上火的人群或正處于上火病癥期間的患者,最好不要吃車厘子,以免誘發或加重身體口腔潰瘍、牙齦腫痛等上火病癥表現。
2、腹瀉人群忌吃:腹瀉人群要少吃膳食纖維含量高的食物,而車厘子汁水豐富,且含有較高膳食纖維,食用后這些膳食纖維進入體內能促進胃腸蠕動,使糞便含水量更高,腹瀉更為嚴重。
3、血糖高不穩定人群忌吃:車厘子含糖量不高也不低,對于糖尿病血糖穩定的人來說可以適量吃,但若是在血糖高不穩定期間則不建議吃,否則會影響血糖值,誘發頭暈、惡心、嘔吐、腹部不適等癥狀。

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車厘子的食用禁忌
1、車厘子性溫,體質過于燥熱者,不宜食太多。因為吃太多容易出現惡心嘔吐、上火等不適,有些甚至會流鼻血。
2、一般人群都可吃車厘子,但有潰瘍癥狀者、上火者要慎食,糖尿病者應少吃或不吃。
3、患有患有熱病、咳嗽、哮喘者不宜食用,以免加重病情。
4、車厘子購買后應盡快食用外,以免出現肉質軟化的現象,在保存的時候也不能沾水,易腐爛。
5、車厘子在吃之前一定要清洗干凈,如果發現車厘子有苦味,應該避免進食。
6、車厘子因含鐵多,且其核含有一定量的氰甙,若食用過多會引起鐵中毒或氰化物中毒,所有食用時要記得不要吞核又或者長時間咬核。

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2斤車厘子送人少不少
單獨只送兩斤車厘子,會顯得比較少,可以再買一些其他的水果,包裝成水果禮盒,這樣送人更好看一點,也可以直接買5斤裝的車厘子,這樣也會好看一點。
車厘子營養價值非常豐富,是一種味道非常鮮美的水果,適量的吃一些車厘子可以有效的增強食欲。而且車厘子中的維生素a含量非常高,可以有效的保護視力、緩解眼疲勞。車厘子中的蛋白質、糖分,胡蘿卜素和維生素c含量非常高,可以有效的抗氧化,防止皮膚衰老,并且可以增強身體的免疫力,維持新陳代謝的正常進行。除此之外,車厘子的含鐵量非常高,促進血紅蛋白的生成,改善貧血癥狀。