暑假，原本是孩子們放松身心、培養興趣愛好的黃金時期，如今卻成了“提前起跑”的競技場。家長們希望通過假期的補習課程，讓孩子在新學期實現“彎道超車”，然而，家長們未曾料到，這樣的安排非但未能如愿以償，反而給孩子的心靈施加了沉重的壓力。”
長期高強度的學習，讓孩子們的心靈逐漸變得脆弱。煩躁、易怒的情緒日益顯現，失眠、食欲下降等抑郁癥狀接踵而至，這些不僅損害了孩子的身心健康，更可怕的是，這種負面情緒進一步侵蝕了他們的認知功能，導致學習效率低下，形成惡性循環。補習越多，成績反而越難提升，心理健康防線也隨之崩塌。
面對這一現狀，家長們亟需調整不科學的育兒觀念，認識到孩子的心理健康與身體健康同樣重要。引導孩子學會適當放松，參與戶外活動，培養興趣愛好，是緩解學業壓力的有效途徑。同時，注重膳食營養補給，特別是Omega-3脂肪酸的攝入，對于改善抑郁情緒具有重要意義。
血清素是在調節情緒、管理焦慮與抑郁方面起關鍵作用的神經遞質，當血清素水平不足時，人們更容易陷入情緒低落、焦慮不安等負面情緒之中。而Omega-3脂肪酸被科學研究證實能夠積極影響血清素及其相關神經遞質的合成與代謝過程，對于維護情緒穩定、改善抑郁情緒具有積極作用。因此，家長們在日常生活中應注重為孩子提供富含Omega-3脂肪酸的食物，如深海魚類、亞麻籽、核桃等，或在醫生建議下適當補充Omega-3營養補充劑。
目前，市面上已經出現了專為調節青少年兒童抑郁情緒而研發的Omega-3營養補充劑——CNS情緒魚油。作為費德禮迪生物制藥（美國）公司旗下的知名品牌，CreNeuroS依托醫學臨床循證，堅持以患者為中心，臨床需求為導向的研發理念，精心研發出這款專為6歲+青少年兒童設計的魚油產品。CNS情緒魚油選用秘魯漁場純凈無污染的深海魚油作為原料，經過GMP標準工廠嚴格生產，確保了產品的安全性和有效性。
值得注意的是，市面上多數普通魚油的Omega-3純度多低于30%，難以滿足作為抑郁癥輔助治療的需求。相比之下，CNS情緒魚油采用先進技術精煉與提純，將Omega-3的純度提升至97%的高水準，且EPA含量高達90%。
遵循專業領域內廣泛認可的高EPA配比原則，即純EPA使用或EPA與DHA的比例應大于2:1，CNS情緒魚油為青少年抑郁癥患者量身定制了科學的營養補充方案：建議6至12歲的兒童每日至少攝入1克的EPA，而對于12歲以上的青少年，則建議每日至少補充2克的EPA。堅持每日服用推薦劑量的CNS情緒魚油膠囊，通常可以滿足青少年兒童日常營養補充需求，為調節情緒、輔助治療抑郁帶來助力。
孩子的成長之路，健康永遠排在第一位。在關注孩子學業的同時，讓我們更加重視他們的心理健康。通過合理的學習安排、科學的營養補給以及專業的心理支持，共同為孩子們的成長撐起一片藍天，讓每一個孩子都能在快樂中茁壯成長，綻放屬于自己的光彩。
