刮痧，現代人常用的養生保健方法，正確的刮痧方式適宜于許多疾病的預防和治療。人體有很多穴位刺激點都有強心作用，尤其是四肢末梢部分的刺激點作用更強，是一種常見的方式，下面，就快和360常識網一起了解相關知識吧！
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刮痧的常見痧像是什么樣？
刮痧之后皮膚出現紅色，紫黑色瘀斑，紫色或絳色的密密麻麻的疹子，同時伴隨不同程度的敏感疼痛，如果通過刮痧，出現痧色由淺變深，分散由分布到幾種，陽性反應物由柔軟到堅硬等現象，表示病情加重，反之病情則愈。
總結：刮痧如果痧呈青黑色，說明身體不僅有血瘀，而且還有寒癥，身體已經出現了較嚴重的淤堵。刮出痧顏色越深，說明病情越重，病程越長。
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什么時候刮痧對肝好
肝經經氣旺在丑時，即凌晨1至2點。理論上講這時刮拭肝經最好，但此時我們更應熟睡，以順應熟睡，以順應自然。所以我們可在肝經的同名經——心包經當令的戌時（晚上19點至21點）刮肝經。另外，在晚上11點之后就要停止刮拭肝經，以免造成肝火太盛導致失眠。
總結：日常生活中要注意養肝護肝，除了改變生活習慣，還可以試試中醫調理的方法！
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胃不舒服可以刮痧嗎
刮痧對胃炎有治療作用。胃炎的發作與肝氣郁結，脾失健運，胃脘失和�；蛞蚋袧窈�，困阻脾土，以致脾胃升降失調有關，刮痧可疏肝理氣，化瘀散結，調理腸胃，從而對胃炎有治療作用。
