荔枝有豐富的營養價值，含有豐富的糖類，維生素和蛋白質，所以它可以很好的補充我們的能量，可以促進血液循環，對于預防雀斑也有很好療效，有很好的美容養顏的功效呢。不僅如此，它還有很高的藥用價值，可以用來疏肝理氣，散結止痛，對于止呃逆和腹瀉很有幫助。那么新鮮的荔枝不能和什么一起吃，又應該怎樣保存呢？下面，和360常識網一起了解相關知識吧！
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鮮荔枝不能和什么一起吃
新鮮的荔枝也有不好的搭配，不能和胡蘿卜搭配在一起吃，因為荔枝里面的維生素c含量非常高，而胡蘿卜里面含有的成分會對維生素c造成破壞，這樣身體就沒有辦法很好的吸收營養物質，這樣營養價值變得沒有那么好。
荔枝不能和黃瓜搭配在一起吃，黃瓜里面含有的一些成分會讓荔枝里面的營養物質被破壞掉，吃完荔枝以后，如果立刻吃黃瓜，對身體造成的影響還是非常大的，所以這兩種食物最好不要搭配在一起吃。
荔枝不能和動物肝臟搭配在一起吃，動物肝臟里面的銅元素，鐵元素含量非常豐富，如果把荔枝和動物肝臟搭配在一起吃，那么里面所含有的鐵元素就會和荔枝里面的維生素c發生氧化，會讓兩種食物的營養價值都變得沒有那么好，會對身體健康也造成嚴重危害，所以需要特別注意。荔枝是一種溫熱性的水果，吃的太多就很容易上火，所以即便你非常喜歡，也不要一次性吃得太多。
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鮮荔枝怎么保存
新鮮荔枝的正確保存方法大家要了解清楚，如果存放時間久了就會變色變味，新鮮荔枝采摘以后應該注意，2~3天之內就要吃完，荔枝是害怕低溫的，所以不要放到冰箱里面保存，否則會破壞到它的口感，如果一定要放到冰箱保存，也應該選擇保鮮而不是冷凍，保存的時間也不能超過兩天，新鮮荔枝從采摘下來開始計算，一般放到地上三天左右就會變味變色，可以放到塑料密封袋里面，空氣擠掉可以讓氧化的速度變慢，讓保鮮的效果變得更好，如果先放到塑料密封袋里面，然后再放到冰箱的保鮮區域，大概可以保存7天左右的時間，放到冰箱的冰柜盒里面，還可以保存更長的時間，平時大家如果想要買荔枝來吃，最好是少買一些，買完以后就在兩天之內吃完，避免荔枝的味道改變以及讓里面的營養價值丟失。
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吃荔枝的注意事項
雖然它口感很好，但有些人是不能吃的，陰虛體質的人，最好不要吃，會變得更加嚴重，更難痊愈。在吃的時候，要注意，最好放在水里泡一下，加點鹽進去，吃起來會更健康。還能去熱降火，不會那么容易上火、喉嚨痛。或把它放入開水里，溫的水里，大概30度左右，泡60分鐘，保健效果會更好。
雖然它營養很好，很滋補，但適量吃就行了。不要一次吃太多或頻繁地吃，每次不要超過10個，對肝臟不好，很容易上火，喉嚨會發炎，還會嘔吐，沒有力氣、頭暈等。如果是一些很小的孩子，一歲以下的，最好每次吃三顆。一些燥熱體質的人也不要吃太多，很容易上火，還會生病。
吃的時候，要注意，最好吃點東西，吃完飯一個小時后再吃。不要空著肚子，不吃東西就吃，特別是早上的時候，對胃有很大的刺激性，很容易會胃痛。吃完后，可以喝些湯，比如豬骨湯、瘦肉湯，可以預防中暑，不會那么燥熱。或喝些綠豆湯，效果也很好。
