想要消除小腿浮腫問題就可以把兩個手從腳踝的地方，從下往上進行輕輕的揉捏按壓，一直按壓到膝蓋部位，兩個手需要放在小腿肚的地方，然后再往反方向進行扭轉。由小腿外側往內側輕撫按摩，同樣的動作再由內往外按摩。以大拇指指腹，從腳踝由下往上輕輕按壓。下面，就快和360常識網一起了解相關知識吧！
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水腫能喝水嗎？
首先發生水腫時控制飲水量是對機體有幫助的，建議使用利尿的藥物，比如呋塞米，螺內酯等，不要喝茶水，限制鹽的攝入，注意多休息。其次要查明病因，對癥治療。水腫具體分為以下幾種，第一種，腎小球腎炎引起的水腫。第二種，肝硬化低蛋白引起的水腫。第三種，營養不良性水腫。第四種，內分泌失調，如甲狀腺功能低下引起的水腫。建議去醫院做詳細的檢查，配合治療。
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腿部水腫是什么原因
1、腎性浮腫。患急性腎炎慢性腎炎或腎病，由于腎血流減少，鈉、水潴留，毛細血管通透性增加，尿中丟失蛋白太多，會造成血漿膠體滲透壓降低，使組織間隙已液聚集而引起浮腫。
2、心源性浮腫。當各種心臟病發生右心衰竭時，由于靜脈血液不能順利回流，引起靜脈內壓力升高，體液漏出進入組織間隙，引起浮腫。
3、肝性水腫。肝硬化時肝臟結果破壞，門靜脈回流受阻，門靜脈壓力增高，以及肝功能衰竭時血漿白蛋白過低等因素，會引起水腫。
4、營養不良性水腫。
5、局部性下肢浮腫。多由于下肢靜脈、淋巴管受阻，導致體液進入組織間隙所致，入下肢栓塞性靜脈炎、淋巴管炎、絲蟲病、盆腔或下肢腫瘤壓迫靜脈。可見，引起腿腫的原因很多，可以是全身性疾病的一個癥狀，也可能是下肢局部疾病的癥狀之一，故必須到醫院作全面檢查，查明病因，才好進行合理的治療。
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水腫型體質是怎么形成的
少運動量會導致身體內部的水分堆積，高溫易出汗，汗中的鹽分和電解質令體液中的濃度降低。盡管我們會喝水補充水分，但是補充的水分不含鹽分，水分易滲到身體其它組織，造成水腫。
