燕窩果是一種可以直接吃的美味水果，在它完全成熟以后采摘用清水洗凈表皮，然后把它的表皮去掉，直接吃里面鮮嫩的果肉就可以，也可以把它從中間切開，用小勺直接挖取它的果肉來吃，這樣的吃法既簡單又方便，還能讓人們品嘗到燕窩果的原汁原味。下面，就快和360常識網一起了解相關知識吧！
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燕窩果要軟了才能吃嗎？
是需要放軟來吃，但是如果放太久，不新鮮了，建議不要食用。燕窩果是日常生活中比較常見的水果，含有較多的維生素、膳食纖維素等營養成分，日常生活中可以直接生吃，能夠促進胃腸道的消化和吸收，也能夠及時補充人體所需要的營養物質。但是一定要選擇新鮮的燕窩果食用，避免吃變質或腐爛的燕窩果，否則會對胃腸道造成一定的刺激。
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燕窩果是涼性還是熱性
燕窩果屬涼性。
燕窩果是涼性還是熱性是很多友友在問的，就小編了解燕窩果屬涼性，所以在夠買這種水果的時候燕窩果屬涼性，有臉色蒼白、四肢乏力、經常腹瀉等癥狀的寒性體質者不宜多吃，女性在月經期間也不宜食用燕窩果。嬰幼兒可適量食用。
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燕窩果怎么挑選
1、顏色：燕窩果皮要求淺黃色或黃色，但不應過于明亮。
2、大小：燕窩果的大小與顏色應該基本勻稱一致，不要有太大或太小的區別。
3、外觀：燕窩果表面應光滑，無黑點或裂紋，果形完整無殘缺。
4、口感：新鮮的燕窩果吃起來質地脆嫩、甜而不膩，口感清香。
最后，建議盡量選擇有品牌保障的正規商家購買，并注意保存方式，以免燕窩果失去口感和食用價值。
