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產婦是可以適當吃韭菜的，韭菜的營養特點是在于它含有豐富的維生素、礦物質以及膳食纖維，韭菜的膳食纖維特點是膳食纖維比較粗，而且是不溶性的膳食纖維比較多。如果產婦喜歡韭菜的香味，比如吃韭菜炒雞蛋或者是韭菜豆芽，作為配菜適量吃都是沒問題的。也是因為韭菜的不溶性膳食纖維較多，如果大量吃韭菜可能會影響其他營養物質的吸收，因為產婦要喂奶，需要的能量也比較多，所以本身這個食物的需要量也偏大。

月子里吃韭菜是不會導致回奶的，女性在月子期間要注意營養均衡，除了多禁食，高蛋白的食物以外，還要適當的補充新鮮的蔬菜和水果以及粗糧，干果等等。并且要多喝湯，比如魚湯、豬蹄湯、排骨湯等等。這樣不僅促進產婦身體的恢復，還能夠增加乳汁的分泌，提高乳汁的質量，對于寶寶是有好處的。月子里還要注意避免勞累劇烈活動，盡量保證充足的睡眠和良好的心情。要讓寶寶多吸吮母親的乳頭，這樣能夠刺激中樞神經系統反射性的增加乳汁的分泌。

如果韭菜太多，冰箱里放不下的話那就常溫保鮮，常溫保鮮如果方法得當的話也是可以放好幾天的，將韭菜整理整齊，用繩子捆好，然后用一個盆子裝一些清水，將韭菜根部朝下放進水中，這樣可以讓韭菜保持新鮮四天左右。如果只是存放一兩天，可以只往韭菜的根部噴一點水，盡量不要把葉子弄傷了。或者是用報紙將韭菜的葉子包起來，也可以保持韭菜新鮮。