通常焦慮癥相對來說比較好治療一些，抑郁癥更容易反復(fù)發(fā)作，并且兩者的癥狀表現(xiàn)也是完全不同的，所以兩者是沒有直接的關(guān)系的。但是焦慮癥和抑郁癥也有些相同的地方，主要是在治療方法上，都是采取心理治療和藥物治療，下面，就快和360常識網(wǎng)一起了解相關(guān)知識吧！
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如何區(qū)分焦慮癥和抑郁癥？
1、自殺念頭
焦慮癥的患者一般沒有自殺的念頭，他們盡管也害怕，但還不想用死亡來逃避。而抑郁癥的患者通常都會有自殺的念頭，甚至?xí)凶詺⒌男袨椤?/p>
2、抑郁癥常伴有焦慮癥狀
抑郁癥常伴有焦慮癥狀，但抑郁癥以抑郁為主，焦慮往往只是抑郁癥患者表現(xiàn)出來的一種情緒反映，同時還伴有其他情緒反映，如強(qiáng)迫、疑病、恐懼等。臨床中可用癥狀量表進(jìn)行測試，分清癥狀的主次。
3、心煩意亂、驚恐緊張
焦慮癥患者常處于心煩意亂、驚恐緊張，怕有禍?zhǔn)陆蹬R的恐慌預(yù)感之中，并伴有頭暈、多汗、潮熱、震顫、手腳麻木、胃腸道不適等癥狀。焦慮和恐懼不同，焦慮所感到的威脅和危險都是不現(xiàn)實(shí)或不十分明確的。
4、軀體癥狀反映
焦慮癥與抑郁癥患者的軀體癥狀反映不同。焦慮癥的軀體反映主要與植物神經(jīng)相聯(lián)系，比如呼吸、心跳、出汗等等；而抑郁癥患者的軀體癥狀帶有一定的穩(wěn)固性，比如“梅核氣”、兩脅疼痛、周身沉重等等。
5、回避心理
患上抑郁癥之后患者會有很明顯的回避心理，對于社交等平常的食物失去興趣，全面的回避。而焦慮癥患者是對某些事情回避，不是廣泛的。
6、發(fā)病年齡
焦慮的首發(fā)一般在35歲以上，多發(fā)生于老年人，而抑郁癥在所有年齡群都有發(fā)生。抑郁癥患者對家屬、朋友表現(xiàn)冷淡，對以往愛好興趣喪失，而焦慮者保持正常。
7、對未來可能發(fā)生的事情過分擔(dān)憂
焦慮癥的一個主要的表現(xiàn)就是對于未發(fā)生的事情表現(xiàn)出過分的擔(dān)心，患者會有痛苦的感覺，而抑郁癥的患者的情緒就會比較的復(fù)雜，還會伴有焦慮的情況出現(xiàn)。
8、焦慮癥經(jīng)常與抑郁癥合并存在
就臨床上來說，有百分之八十以上的抑郁癥患者會有焦慮的情況，對于患有抑郁癥以及焦慮癥的患者來說，應(yīng)該先治療抑郁癥再治療焦慮癥。
9、治療原則
抑郁癥以抗郁劑為主要治療藥物，抗焦慮劑和助眠劑起輔助作用，目前仍以選擇性五羥色胺再攝取抑劑為主，臨床應(yīng)用這類藥物也最多最廣。而焦慮癥以抗焦慮劑作為主體藥物，以苯二氮類為主，這類藥物治療效果好，安全度大，副作用小，兼具抗癲癇、松弛肌緊張、鎮(zhèn)靜安眠等作用，而抗郁劑起輔助作用。
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如何測試是否有抑郁癥
1、情緒低落憂郁
很多時候如果情緒變得低落那么就將是抑郁癥的前兆之一，抑郁情緒主要是通過與內(nèi)心的郁悶。他們經(jīng)常就是非常的枯燥，而且不愿意和別人訴說自己內(nèi)心的苦悶，常常是情緒非常低落，而且脾氣非常的暴躁。不愿意和朋友在一起交流和溝通，時間久了的話令自己的心理壓力非常大，而且非常不利于自己的健康。所以情緒方面的低落是抑郁癥的最常的表現(xiàn)之一，我們?nèi)绻l(fā)現(xiàn)這樣的人群要及時的對他們進(jìn)行關(guān)心和理解。
2、焦慮
很多時候抑郁癥的患者會有一些焦慮，他們通常會在工作中變的異常的緊張。如果有一點(diǎn)小事的話他們在心里也會非常的焦躁不安，通常會變得十分焦慮，心神不寧等等。而且很多時候會出現(xiàn)一些恐慌如果發(fā)生了一些事情的話，在他們的心里也會變得異常的緊張而且容易發(fā)怒，所以焦慮也是一個非常明顯的特征。他們往往會把一些很小的事情會變得無限大，而且會主觀的想法去考慮別人，通常不會以正確的角度去考慮事情。所以抑郁癥的患者在情緒方面也是有著不小的波動。
3、腦功能下降
抑郁癥的病人通常會變得十分的懶散，而且他們通常會不愿去思考一些事情，對于以前喜歡或者感興趣的東西放到現(xiàn)在來講也會沒有任何的興趣，通常會變得十分的遲鈍，而且記憶力也會下降一些。得了抑郁癥之后他們的注意力也不會特別的集中一些思考的困難，喜歡把自己關(guān)在一個單獨(dú)的空間內(nèi)去思考不愿意與別人進(jìn)行接觸，所以整個腦袋會變得像漿糊一樣。
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如何對待自身抑郁
1、保持愉悅
要想更好的處理抑郁癥，就應(yīng)該更加的瘋狂，并且比那個籠罩在自己身上黑影的黑狗更加的強(qiáng)大才行，一定要收集每一個快樂的瞬間，并且試著用它們回?fù)裘恳粋�糟糕的日子，這樣慢慢的，你就會在收集快樂的過程中學(xué)會抑制抑郁癥的發(fā)病了。
2、找到興趣點(diǎn)
很多抑郁癥患者本來心情就非常的抑郁了，還不愿意做任何的事情，雖然這并不是他的本意，但是要想抑制抑郁癥就一定要行動起來，試著去跑步，去與他人傾訴來改變自己的信念，從而拿回屬于你自己的力量。
3、珍惜自身
抑郁癥的患者應(yīng)該要懂得，死是非常容易的，可以是一躍之間，也可以是一刀起落間，但是生是漫長的，而生的未來也有很多的精彩與快樂值得你去發(fā)掘，所以一定要樹立相應(yīng)的堅定的信念，讓自己死而后生。
總結(jié)：重型抑郁癥患者會出現(xiàn)悲觀厭世、絕望、幻覺妄想、功能減退、并伴有嚴(yán)重的自殺企圖，甚至自殺行為。對人類健康構(gòu)成嚴(yán)重威脅，因此必須高度重視。
