如果感覺脖子、肩頸等部位比較僵硬、疼痛、疲勞等，可以通過刮痧來緩解，但是也不宜經常刮痧，最起碼要等到上次刮痧的印跡消退之后再次刮痧，不然可能會引起局部皮膚的不適。下面，就快和360常識網一起了解相關知識吧！
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刮痧瘦腿刮哪些地方？
足太陽膀胱經承扶，委中，承山;足少陽膽經風市，懸鐘;足陽明胃經伏兔，足三里;足太陰脾經三陰交，血海等穴位。
刮拭這些穴位不但可以通經活絡，促進新陳代謝，還可以舒肝益腎，健脾和胃，增強五臟六腑的運化功能，化濕通便，排出促成肥胖的痰濕和廢物。
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脖子兩側刮痧出痧說明什么
脖子兩側刮痧出痧，說明肩頸部位可能存在疲勞、肌肉僵硬、勞損、受涼等情況。
現在越來越多的人受到頸椎病、肩周炎等的折磨，因為這些部位肌肉經常是處于緊張收縮的狀態，刮痧能夠舒筋通絡消除疼痛病灶、解除肌緊張，還能夠促進新陳代謝，排除體內的痧毒，而脖子兩側刮痧出痧一般說明肩頸部位可能存在疲勞、肌肉僵硬、勞損、受涼等情況。這種情況不需要特殊處理，幾天之后痧痕就會自行消退，刮痧的次數多了就不易出痧了。
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刮痧刮出黑紫色疙瘩怎么回事
刮痧刮出黑紫色的疙瘩，考慮是出現了中度或者重度痧象。
重度痧象是指皮膚表面出現直徑大于2厘米的暗青色、青黑色的1個或多個包塊狀、請進樣痧斑，明顯高于其他部位。
出現重度痧象表明，身體重度微循環障礙，經脈嚴重缺氧，時間較長，可見于比較嚴重的亞健康或疾病狀態，常有癥狀表現。
