刮痧是利用特定的刮痧工具，直接刺激皮膚表面促進局部的血液速度和形成代謝，從而舒張血管，起到消散淤血的作用，非常適合血瘀體質的女性，對于血瘀引起的痛經、月經不調等癥狀都能起到一定調理效果。下面，就快和360常識網一起了解相關知識吧！
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一刮就出痧是濕氣重嗎？
在刮痧的過程中是否出痧以及出痧的多少，與刮痧者的手法、力度以及被刮痧的部位、皮膚角質層的厚薄、敏感程度等都有一定的關系，所以一刮就出痧并不代表就是濕氣太重。
如果刮完痧之后身體出痧的情況比較嚴重的話，那么就需要多休息一段時間，等到大部分的痧都消退之后再去進行下一次的刮痧，而且在刮痧的時候也可以告訴操作人員可以力度稍微小一些。
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女性刮痧有什么壞處
正確刮痧一般不會有壞處，操作不當可能會出現以下情況：
1、損傷皮膚
刮痧時刮痧板會直接接觸皮膚，且刮痧時需要一定的力度，如果力度過大或者女性本身皮膚比較嬌嫩的話，在刮痧的過程中就很容易出現皮膚破損的情況，嚴重時還會有感染的風險。
2、導致感冒
刮痧會導致血管以及皮膚表面的毛細血管擴張，這時候如果吹風或者是洗澡的話就會容易讓風邪順著毛孔進入體內，這樣就會有感冒的風險。
總結：刮痧是用刮痧板蘸刮痧油反復刮動，以起到驅風散寒、清熱除濕、活血化瘀、消腫止痛等作用，在月經期是不建議刮痧的！
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刮痧對身體好嗎
1、刮腹部，能通便
長期便秘不但會影響消化吸收功能，還會使機體吸收毒素。可用刮痧板的面在腹部自上而下，從左向右依次刮拭。需要注意的是，如有內臟下垂，應由下向上刮拭。
2、刮手腳，行氣通絡
女性經常出現手腳冰涼的癥狀，中醫認為這主要和機體陽氣不足，或氣血運行不暢有關。
建議，先用刮痧板的面刮拭手掌，手掌發熱后用刮痧板上的凹槽刮拭手指的四面，從根部到指尖，每個方向刮5至10次，能行氣通絡。同理可運用于刮拭雙腳。
3、刮眼周，能明目
相信大家都做過眼保健操，對其中的幾個穴位也非常熟悉。而以刮痧代替手指的按揉，能對穴位形成更有效的刺激。
先用刮痧梳點按睛明穴，然后以睛明穴吧!為起點，外眼角為終點，分別從上眼眶和下眼眶兩個方向刮拭。能改善眼睛周圍的經絡氣血運行，緩解視疲勞、干澀。
4、刮頸部，活血舒筋
頸肩不適是伏案工作者的“職業病”，刮痧可以活血舒筋，改善局部氣血淤滯的狀態。
主要選擇三條路線，即后發際中點向大椎穴，以及后發際兩個外角上緣分別向左右肩部方向刮拭。另外，感冒時刮拭這個部位還具有祛風解肌的效果。
5、刮胸骨，寬胸理氣
很多人在心情不好或勞累后，會有胸悶氣短的感覺，可用刮痧梳的單角自上而下緩慢刮拭下半段胸骨。
這個位置上有八會穴中的“氣會”膻中穴，刺激這個穴位有寬胸理氣的作用。此外，愛打嗝的人也可以經常刮拭這個部位。
6、刮脅肋，疏肝解郁
焦慮、抑郁、煩躁，長期的精神壓力會導致整個身體機能的紊亂。中醫認為，正常的情志活動依賴于氣機的調暢，而肝臟能疏通氣機，因此能調節情志。
由于人體兩側的脅肋主要有肝經分布，刮拭這個區域能疏肝解郁，其中，重點是乳頭直線和第六肋間交點的期門穴。刮拭時，動作要慢，尋找并刮拭疼痛或結節的部位。
7、刮頭部，提神醒腦
頭部是全身陽經匯聚的地方。清晨起床后，用刮痧梳刮拭頭部，能振奮陽氣使人神清氣爽。
方法是以頭頂的百會穴為中心，向四周呈放射狀刮拭，至頭皮有熱感。如果有疼痛點，可在此點上反復刮拭5至10次。
總結：對于某些病情復雜危重的病人，除用刮痧治療，更應配合其他療法，諸如藥物治療，以免延誤病情。
