刮痧，以中醫(yī)經(jīng)絡(luò)腧穴理論為指導(dǎo)，建議通過(guò)特制的刮痧器具和相應(yīng)的手法，蘸取一定的介質(zhì)，在體表進(jìn)行反復(fù)刮動(dòng)、摩擦，使皮膚局部出現(xiàn)紅色粟粒狀，或暗紅色出血點(diǎn)等“出痧”變化，從而達(dá)到活血透痧的作用，下面，就快和360常識(shí)網(wǎng)一起了解相關(guān)知識(shí)吧！
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刮痧瘦腿如何進(jìn)行刮拭？
被刮痧者取俯臥位，刮拭者站于被刮痧者一側(cè)，在刮痧部位均勻涂抹刮痧介質(zhì)，采用瀉法，自上而下，刮拭承扶，委中，承山，刮至局部皮膚出現(xiàn)紫紅色痧痕為度。
被刮痧者取仰臥位，在刮拭部位涂抹刮痧介質(zhì)后，采用瀉法，自上而下刮拭風(fēng)市，伏兔，血海，足三里，三陰交各穴，刮至局部皮膚出現(xiàn)痧痕為度。
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脖子兩側(cè)怎么刮痧
1、涂抹紅花油：先在需要刮拭的位置上涂抹紅花油，準(zhǔn)備好刮痧板。
2、刮頸后及肩部：沿頸側(cè)肌肉走行，由風(fēng)池穴刮拭肩外俞穴，重點(diǎn)加強(qiáng)風(fēng)池、天柱、肩中俞、肩外俞穴的刮拭。
在進(jìn)行刮治時(shí)要囑患者盡量放松，術(shù)后囑其進(jìn)行功能鍛煉，以活血通絡(luò)。
總結(jié)：在脖子兩側(cè)刮痧的確可以起到排毒的作用，通常在脖頸部位刮出痧來(lái)，提示可能患有慢性咽炎，扁桃體，支氣管炎等臨近組織器官病變。
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刮痧刮出黑紫色疙瘩怎么辦
1、定期拔罐刮痧
刮出黑紫色的痧說(shuō)明體內(nèi)淤堵比較明顯，像這種情況的話建議可以定期的進(jìn)行拔罐以及刮痧處理，這樣能加速機(jī)體的血液循環(huán)、起到活血化瘀的作用，能改善體內(nèi)淤堵情況。
2、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)
有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)也能加快身體的新陳代謝，促進(jìn)機(jī)體血液循環(huán)，從而促進(jìn)淤堵的排除，同時(shí)還能增強(qiáng)體質(zhì)。
3、中醫(yī)調(diào)理
體內(nèi)淤積嚴(yán)重的人還可以去正規(guī)中醫(yī)院進(jìn)行治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用具有理氣通絡(luò)、調(diào)理氣血的中藥方，也能起到非常好的祛瘀效果。
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