要想預防婦科病的發生，要從增強抵抗力和注意個人衛生做起，幾乎所有的婦科炎癥性疾病都和機體抵抗力下降是有關系的，所以增強抵抗力至關重要，首先在飲食上要做到營養均衡，除了適量地吃主食以外，還要補充蛋白質、維生素和微量元素，含蛋白質豐富的食物主要包括肉類、魚、蝦、雞蛋、牛奶、豆制品等。另外還要適當地補充粗糧、干果以及新鮮的水果和蔬菜，這些食物中含有豐富的維生素和微量元素。http://www.0431jlfuke.com
女性還要根據自己的體質適當地參加一些適合自己的運動，能夠有效地增強體質，還要注意避免勞累、劇烈活動，要保證充足的睡眠和良好的心情。
防止婦科疾病通常需要做好局部的清潔工作，在月經期間要避免盆浴和同房，多穿純棉質的衣褲，加強體育鍛煉等。
1、需要做好局部的清潔工作：防止婦科疾病多數可以采用溫開水清洗私處，在同房的時候可以采取避孕套，防止出現交叉感染。
2、在月經期間要避免盆浴和同房：多數女性在月經期間內可能身體的抵抗力會比較低，凝血功能也會有一定的障礙，如果再通過盆浴或者月經期間同房，通常會導致細菌進入到陰道內而上行逆染感染到宮頸以及子宮內膜，不排除會引起慢性盆腔炎。
3、多穿純棉質的衣褲：可以采取純棉質的內褲，透氣性會比較好，能夠避免與私處產生摩擦，從而引起細菌侵入防止婦科疾病。
4、加強體育鍛煉：防止婦科疾病需要通過跑步以及騎單車的方法，能夠促進皮下的血液循環，使身體抵抗力變高。
上面的這些就是長春航天生殖健康醫院的專家來告訴我們如何避免婦科疾病發生，我們在生活中也要注意這些習慣，要是患上婦科疾病要做到盡早發現盡早的去治療，不要延誤治療從而導致病情的加重。希望這些可以在生活中幫助到您，要是還有其他婦科疾病問題的話，可以隨時聯系我們長春航天生殖健康醫院的專業醫師咨詢：http://www.0431jlfuke.com
