處于生長發育期的青少年，骨骼尚未發育完全。經常掰響手指會影響手的骨骼生長，并可能導致骨骼生長和彎曲。此外，關節往往會變大，因為手指掰響時按壓的部位通常是關節，而關節處的啪啪聲來自于關節之間的關節囊下面，就快和360常識網一起了解相關知識吧！
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手指被自己掰粗了可以恢復嗎？
如果手指只是輕微增粗，可以適當休息，并進行一些熱療、紅外線等理療恢復正常。由于手指長期受外力擠壓，或過伸彎曲活動，手指關節韌帶增生，指間關節腫脹。手指組織未見病理改變及骨骼畸形。
如果手指長時間被擠壓，或手指被拉伸和彎曲，手指就會出現骨骼畸形和實質性病變。這時候要恢復到正常狀態是非常困難的，只能做手術了。
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掰手指關節響有沒有危害
有危害。
這種情況對手指關節是非常有害的。因為當手指折斷時，手指關節腔內的滑液會被強行擠壓，這會增加關節間的軟骨磨損，容易引起局部手指關節的關節炎癥，如滑膜炎、滑囊炎、滑囊炎等。其他疾病，容易導致手指關節。有疼痛和腫脹，或不能用力或拿東西等癥狀，所以如果你有這種壞習慣，要及時糾正。
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手指關節疼痛是怎么回事
手指關節疼痛怎么治療好是當下人們最愛討論的話題之一，而之所以出現這種問題多是因為過度疲勞、手指關節肌肉受到損傷、缺鈣都會引起手指關節痛。如果因過度勞累、肌肉損傷而導致的手指關節疼痛，可通過中醫按摩、適當休息等方式進行緩解。如果是因為缺鈣而導致的手指關節疼痛是怎么回事，這時中老年人需要及時補鈣。中老年人補鈣可以通過日常攝取含鈣豐富的食物，曬太陽，想要補鈣效果更快更好，可以服用象金鈣爾奇鈣片這樣的鈣補充劑，一天1顆，很方便。
