泡腳時，水溫不能太熱或太低。最適宜的溫度在38-45度左右。如果溫度過高，很容易燙傷腳部皮膚。溫度太低，達不到泡腳的效果。腳會因為溫度太高而變黑，造成燙傷后的色素沉著。不要太擔心。只要停止浸泡你的腳，你會在一段時間后慢慢恢復。下面，就快和360常識網一起了解相關知識吧！
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什么泡腳治腳臭最快最好？
冬天天氣寒冷之后，腳部容易出現冰涼的情況，因此，泡腳成為養生的重要環節，不經而已加速血液損害，提高人體代謝功能，更為重要的是腳部經常洗，便可避免細菌的過度反之，從而可以讓腳部的味道小很多。如果腳經常出汗，或者瘙癢，那么在泡腳的時候可以加點醋，或者食鹽，堅持每天泡或可逐漸緩解。如果是“香港腳”，可以用藥物先治療好，然而在每天堅持用醋或鹽水泡腳便可控制好。
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泡腳變黑是怎么回事
泡腳后出現黑腳的癥狀，主要是泡腳時水溫高，泡腳時間過長。泡腳時水溫過高，會使腳部血管擴張，利于色素沉積，容易使腳部變黑。疾病出現后，不要用高溫熱水長時間泡腳，這樣黑腳的癥狀會逐漸好轉。一般來說，足浴的水溫應該在38度到45度之間，時間不宜過長，最好在15分鐘左右。此外，泡腳時可在水中加入適量的白醋或食鹽，可通暢經絡,殺菌之效。
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腳特別冷的時候可以泡腳嗎
腳特別冷的時候可以泡腳的，為了增加泡腳水的驅寒效果，我們可以在里面加入生姜，生姜能幫助刺激毛細血管，改善局部血液循環和新陳代謝，冬天容易手腳冰涼，怕冷的人群可以多用生姜泡腳。此外我們還可以在泡腳水中加姜、鹽、醋或中草藥，可以起到通經絡的作用，會起到更好的效果。另外泡腳水溫度一般維持在40℃-43℃，可以根據個人情況進行微調，不過不宜過冷或過熱。泡腳時最好可以不時地搓動腳的各個部位，水也要覆蓋過腳踝。
