現在女性得乳房疾病是越來越多了，比如乳腺增生、乳腺結節、乳腺癌等等，而乳腺增生是最常見的，幾乎有一大半的女性有乳腺增生的問題，有的輕有的嚴重。而乳腺癌又是女性惡性腫瘤中第一位。下面，就快和360常識網一起了解相關知識吧！
本文目錄
1、乳腺增生應該怎么治療？
2、得了乳腺增生要注意什么？
3、乳腺增生會自己消失嗎
乳腺增生應該怎么治療？
1、乳房養護，必不可少
女性朋友要經常按摩乳房來養護乳房。在每天晚上睡覺前先在乳房涂抹康韻茹貝源，然后用手指輕輕地按摩，這樣就達到了促進乳房血液循環，疏通乳房，緩解乳腺增生的問題。不過記得千萬不能力度過大，不然可能會引起乳房的疼痛難受。
2、運動調理，簡單方便
女性朋友可以通過瑜伽運動，促進乳房的健康。一些瑜伽體式能夠拉伸和刺激到乳房周圍的淋巴系統，促進乳房部位血液微循環，促進乳房四周的經絡暢通，對乳房進行柔和的按摩和拉伸，從而對乳腺增生疾病進行修復和調節，使乳房更健康。
3、飲食調理，安全健康
女性朋友可以嘗試吃些苦瓜�？喙现械鞍踪|成分及大量維生素C能提高機體的免疫功能，使免疫細胞具有殺滅癌細胞的作用；所以女性朋友多吃苦瓜，不但可以可以抑制乳腺增生疾病，還可以抑制癌細胞的生長。
得了乳腺增生要注意什么？
1、平時多留意觀察乳房的形態，按時到醫院進行檢查，如若發現有任何異常，及時聯系醫生進行診治。
2、保持良好樂觀的心態，少動怒，保持情緒穩定，不要給自己過大的心理壓力。
3、在飲食方面要少吃油膩以及高熱量的食物，多吃一些蔬菜和水果以及粗糧，維持好的飲食習慣。
4、建議多運動，保證足夠的運動量，提高自身的免疫力，強壯體魄。
5、要保持著一個良好的生活習慣，調整作息時間，規律作息，勞逸結合。
乳腺增生會自己消失嗎
首先，乳腺增生還分為生理性的和病理性的，有的女性朋友只是單純生理性的乳腺增生，發病以后會在幾個月或者1到2年的時間里自己會緩解癥狀，所以不需要治療，慢慢的就會自己消退。
其次，病理性的乳腺增生，如果癥狀不是特別的嚴重，可以通過藥物來治療，西藥或者中藥的調理效果都很好。
最后，還有比較嚴重的囊性乳腺增生，一定要引起足夠的重視，因為這種乳腺增生可以導致乳腺癌的發生，可以用一些藥物進行活血化瘀，疏肝理氣達到治愈乳腺增生的效果，再有就是女性朋友也要注意平時少生氣或者調節自己的情緒，因為很多女性乳腺增生都是因為受到情緒的影響導致的。
