雖說拍腳對人體的益處多多，但是有些事還是要大家來注意的。我們用熱水泡腳一般水溫控制在40度左右，泡腳的時間在15~20分鐘即可，如果泡腳時間過長，會引發出汗，有時會導致頭暈，眼花，心慌氣短的現象，還會使腳部皮膚發白。下面，就快和360常識網一起了解相關知識吧！
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泡腳多長時間最好？
雖說泡腳能幫人疏通筋骨促進血液循環，但一般不要超過20分鐘，并且泡腳時的水不能太燙，水溫一般在三十八度，不能超過四十度，因為腳是人的第二心臟，腳底毛細血管豐富，有七百二十個毛細管，通到每個臟器，泡腳的時侯毛孔會打開，水溫太燙或泡腳時間太長會對人體有害，會對某些器官造成損傷。
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泡腳水可以加生水嗎
泡腳是當下最受人們歡迎的事情之一，因其能很好地促進我們的血液循環，一般情況下是不建議大家泡腳時加入生水，泡腳水加涼水可能會導致寒氣入侵，最好使用溫開水來進行泡腳，這樣能夠幫助促進腳底血液循環，也能夠起到養生作用。
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為什么泡腳會心慌氣短惡心
泡腳會心慌氣短惡心一因為生理性的，這時只需要調整呼吸便可緩解，另一種則為病理性的，如果你有心臟疾病，肺部疾病也可能造成呼吸困難，如果是這種情況，就需要到醫院做個全面的檢查了。
