粉絲朋友問：請問子宮內(nèi)膜薄，要如何調(diào)理呢?
答：您好，子宮內(nèi)膜過薄不但影響女性健康，還會對正常的生育能力造成影響。所以，一旦出現(xiàn)子宮內(nèi)膜薄的情況，需盡早采取調(diào)理，以防導致女性不孕。
首先要了解是什么原因引起的子宮內(nèi)膜薄，具體原因如下：
一、由于多次人工流產(chǎn)刮宮或?qū)m腔內(nèi)手術(shù)操作，導致的子宮內(nèi)膜變薄。
二、由于內(nèi)分泌失調(diào)，雌激素水平低，月經(jīng)量少，因為內(nèi)分泌嚴重失調(diào)致使體內(nèi)激素失衡，導致子宮內(nèi)膜薄，這種情況相對比較好調(diào)理。
三、子宮發(fā)育畸形也是導致子宮內(nèi)膜薄的原因之一。
那么，子宮內(nèi)膜薄應(yīng)該怎么調(diào)理呢?
一、確保營養(yǎng)均衡全面。避免吃高糖、高油膩、高脂類的飲食，要多吃含鐵、含鈣的飲食。多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋、肉類、魚類等，增強身體抵抗力。此外，要多吃新鮮的蔬菜和水果，奶類、魚類等，增強機體抵抗力。
二、平時多吃黑豆、黃豆等豆類以及豆制品，因為這些食物中含有天然的激素，多吃豆類食物能夠補充雌激素，改善子宮內(nèi)膜薄的情況。
三、適當吃補血、活血的食物。適當吃一些紅棗、桂圓以及核桃等益氣補血的食物，另外動物肝臟、血等含鐵質(zhì)較高的食物也有利于子宮內(nèi)膜的生長。
每月要觀察月經(jīng)量，如果月經(jīng)量過少，可以在醫(yī)生的指導下科學用藥，可以通過雌孕激素序貫療法進行子宮內(nèi)膜的生長和定期的剝脫，以形成規(guī)律的月經(jīng)周期。如果子宮內(nèi)膜薄的患者近期有生育要求，應(yīng)該定期的監(jiān)測排卵，監(jiān)測受精卵在子宮腔內(nèi)的著床情況，如果發(fā)生流產(chǎn)或者先兆流產(chǎn)、胎停育、生化妊娠等，建議通過輔助生殖方法來進行輔助生殖的受孕。
