掉頭發嚴重一般跟遺傳因素,長期熬夜,頻繁洗頭或者染燙過度等等有關，另外跟頭皮出油過多也有一定關系，而維生素B1能夠抑制膽堿酯酶活性，抑制皮脂腺油脂分泌，能夠防止脂溢性皮炎;維生素B2能夠幫助皮膚抵抗紫外線的損害，有助于細胞的再生;維生素B6可以保持皮膚的健康，促進皮膚的新陳代謝，能夠防止毛發脫落。下面，和360常識網一起了解相關知識吧！
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脫發吃維生素B2還是B6？
針對脫發，需分別考慮是否為脂溢性或干燥性脫發：
1. 脂溢性脫發可試吃維生素B2和B6：這兩種維生素有去頭皮油脂的作用，可緩解因油脂阻塞毛孔而導致的脫發問題。同時，也可進食核桃、黑芝麻、黑小豆等食物。
2. 干燥性脫發不宜吃維生素B2和B6：多是因體內缺乏維生素引起，可聽從醫囑服用復合維生素或維生素C等。此外，需避免辛辣、油膩食物，保證充足睡眠等。
3. 維生素只能緩解脫發，需查明脫發原因，對癥治療方可有效緩解。
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掉頭發看皮膚科嗎？
掉頭發一般看皮膚科。掉頭發的原因有很多，一般因內分泌失調、精神創傷、血管機能紊亂及遺傳等因素引起，同時會伴隨頭發油膩、自覺瘙癢、頭皮屑多等癥狀。掉頭發主要以藥物治療和飲食調理為主要原則。去皮膚科查明掉頭發的原因后再對癥治療。建議飲食要均衡，多食富含蛋白質、維生素和微量元素豐富的食品，忌食辛酸刺激食物。保持睡眠規律，不能熬夜。
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頭發掉了還會再長出來嗎？
不要擔心，會長出來的。掉頭發的原因與營養有關，與精神緊張或突然的精神刺激有關系，可查血微量元素，平時不要經常處于精神緊張狀態。可在掉頭發的地方經常用生姜擦一擦，可促進頭發生長，飲食營養要全面，少吃辛辣刺激油炸甜食，多吃新鮮蔬菜水果，適當多吃些硬殼類食物，黑芝麻黑米核桃，充足的睡眠，至少6小時，不要熬夜，盡量不燙發染發，避免強光暴曬，保持心情舒暢，選用刺激性小的洗發露，梳頭發順著梳，經常按摩頭皮，適當運動。
