正常健康的大便應當成條、光滑、顏色稍黃，沒有濃血粘液、無腥味等，而排便時很通順，便后會暢快。
當您排出的大便，每次都是不成形的稀糊便，這時就必須引起重視了。
大便不成形的判斷如下：
1、短期大便不成形：
可能原因為飲食習慣的改變，如異地出差或攝入未曾進食過的飲食。若不伴有膿血、腹瀉等癥狀，每日大便次數不超過三次，一般無病變提示;
2、長期大便不成形：
如原因不明的大便不成形持續時間超過一個月，無其他腹部不適癥狀，尤其50歲以上的成年患者，需及時進行結腸鏡檢查，排除結腸占位、慢性結腸炎、慢性非特異性結腸炎、潰瘍性結腸炎等器質性病變;
生活中如何調理?
食療調養：
不要吃辛辣、油膩、生冷等食物，需多吃養胃食品，如：豬肚、紅棗、胡蘿卜、香菇、粟子、山藥、扁豆、牛肉、雞肉、牛肚等補脾益氣、開胃消食的食物;
多喝水：
由于大量的排便，這時會導致身體嚴重缺水和電解質紊亂，須補充大量的水分。如：胡蘿卜汁、蘋果汁、西瓜汁等不僅能補充水分，還能補充必需維生素，是很好的補充品;
避免下列食物：
大便不成形時，不能吃的食物，如：豆類、甘藍菜等，避免喝碳酸飲料，這些含有大量不易吸收的碳水化合物的食物會加重腹瀉;
呼和浩特東大肛腸醫院提示：大便不成形可能是由急性腸炎、胃腸功能紊亂等疾病引起的，如果長期置之不理，可能會引起消化道潰瘍、穿孔等嚴重危害身體健康。因此，需及時到醫院進行檢查治療。
