夏天是一個炎熱的季節，不僅悶熱難耐，稍微動一下就會出汗，尤其是男性朋友，出汗的情況更加頻繁。出汗多的情況，易滋生細菌，引發相關疾病。包皮龜頭炎、陰囊濕疹、尿路感染等都是夏季常見的男性疾病。這些疾病有可能會引發性生活早泄，嚴重者會影響生殖功能。另外，到了夏天，男性的性欲也會有所提高，性生活不注意節制也是誘發前列腺炎的重要因素之一。那么，要如何預防這些男性疾病呢？雖然炎熱的天氣讓人煩躁，但預防男性問題可不能有所疏忽，日常養成良好的生活習慣是關鍵。
1、均衡的飲食習慣
大吃大喝、無節制冰飲、長期辛辣、重油重鹽飲食習慣，都會導致身體功能紊亂，從而導致疾病誘發。夏季更是各種隱性病的高發期。在初夏時分，換季剛過，還是需要注意保持清淡飲食，每頓飯中蔬菜占比最好超過50%，并且盡量減少煙酒攝入，盡量不吃宵夜，減少患上男性疾病的風險。
2、飲用（涼）白開
夏季人體水分流失大，更容易口渴，攝入水量也比較大啊。但因為天氣炎熱，很多人選擇喝碳酸飲料，在炎熱夏季大口喝下冰凍的碳酸飲料，心理上得到了滿足感，身體可受不了。碳酸飲料含鈉元素多，不僅會引發肥胖，高磷酸鹽長期過量飲用會因攝入過多的磷而影響鈣的吸收，引起缺鈣，容易導致骨質疏松。因此，口渴時還是建議飲用白開為主，更有利于人體吸收。
3、避免久坐
久坐會壓迫前列腺，影響前列腺的局部血液循環，因此日常注意私處衛生，避免久坐。同時，要選擇寬松透氣的內褲，不要穿牛仔褲，緊身褲、避免蒸桑拿、泡熱水澡、長時間騎自行車等活動，如果有包皮過長、包莖等情況，也要注意經常清洗以及接受治療。
4、規律的作息
堅持早睡早起，不要熬夜的規律作息很重要！日常更要積極參與體育鍛煉，增強身體素質。另外要注意適度性生活，頻繁的性生活可能會引發早泄等問題，建議大家還是選擇正規的藥物進行治療，例如早泄治療方面，有專門的藥物鹽酸達泊西汀片可進行口服。
作為國內首個國產早泄藥，口服愛廷玖鹽酸達泊西汀（犀牛哥）獲得廣泛好評。面對男性性功能障礙問題，口服藥物治療是早泄治療的首選，排名第一的延時藥，愛廷玖鹽酸達泊西汀（犀牛哥）適用于18-64歲男性早泄患者使用，是目前常見的一款專門針對男性早泄的藥物，屬于國藥準字號產品，可認準一致性評價的標簽。
酷夏來襲，注意身體，莫讓早泄掃了“性”致，根據以上的方法，養成良好的習慣，助你過一個無憂之夏！
