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春季來臨，大地復蘇，綠草如茵，花兒綻放，一切都洋溢著生機勃勃的活力。按中醫五行來說春天屬木，在人體對應于肝，固春季正是養肝的好時機。賽爾復得與你一起和自然健康進行到底。

那么，春季來臨，怎樣才能做好肝臟的保護和養護呢？

首先，要注意飲食。春季來臨，應該少吃油膩、油炸、燒烤等食物，多吃新鮮的蔬菜水果，如山藥、菠蘿、梨、芹菜等，它們不僅美味可口，而且營養豐富，能夠改善肝臟的功能，促進肝臟的新陳代謝，有助于養肝。

其次，要多運動。春季氣候溫暖，天氣也比較晴朗，是一個理想的運動季節，可以多去戶外活動，讓自己呼吸新鮮空氣，運動可以改善肝臟的血液循環，促進肝臟的新陳代謝，有助于肝臟的養護和保護。

再者，要學會壓力管理。春季來臨，生活壓力也會增加，肝臟也會受到影響，因此我們要學會壓力管理，讓自己學會放松，情緒對健康有著很密切的關系。

總之，春季來臨，我們要注意飲食，多進行運動，學會壓力管理，賽爾復得認為，我們應該趁著這個時間段養護好我們的肝，只有身體健康，我們才能過上有滋有味又有活力的生活。