甲流是最近比較流行的一種病毒，很多人都容易感染生病，尤其是體質比較弱的人。得了甲流要注意飲食清淡，多吃蔬菜水果，一般是可以吃黃瓜、番茄的，可以補充身體所需的營養，對身體有一定的好處。下面，就快和360常識網一起了解相關知識吧！
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得了甲流可以吃黃瓜嗎？
甲型流感可以生吃黃瓜，但不建議一次性攝入過多，需控制攝入量。
黃瓜富含維生素、礦物質和水分，可以起到及時補水的作用，緩解發燒引起的口干。同時，黃瓜還可以滋潤喉嚨，緩解喉嚨痛、咳嗽等癥狀。而且，黃瓜的味道很淡，不會對喉嚨造成刺激。只要黃瓜徹底清洗干凈，甲型流感就可以適量食用。
應該注意的是，黃瓜是涼的食物。一次性過量食用可能會對腸胃造成刺激，導致蠕動加快、腹瀉、腹脹、消化不良等現象。因此，甲型流感雖然可以生吃黃瓜，但也需要控制攝入量，合理搭配三餐。
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得了甲流可以吃烤鴨嗎
一般不能吃烤鴨。
因為甲流患者建議清淡的飲食，如果進食一些油膩性的食物，對于甲流的恢復是不利的，烤鴨比較油膩，蛋白質的含量也比較高，不好消化，甲流以后消化功能會減退，如果吃烤鴨可能會造成消化不良，出現惡心、嘔吐、胃脘部不舒服、腹痛、腹瀉等，建議得了甲流最好不要吃烤鴨。
甲流患者還需要注意，盡量避免辛辣刺激性的飲食，盡量避免飲酒，避免喝咖啡，避免喝濃茶。通過這些注意的事項，也對甲流的患者是有一定幫助的。
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得了甲流吃什么好
甲型流感患者應盡量食用清淡、好消化的食物，同時多吃富含蛋白質、富含維生素C的食物，避免吃寒涼、辛辣等刺激性食物。
1.清淡、好消化的食物。甲型流感患者一般表現為高熱、咽痛、頭痛、肌肉痛等，此時食欲較差，所以應盡量食用清淡、好消化的食物，如粥、面條等主食，提供能量的同時避免對身體產生刺激。應避免進食寒涼食物，防止受涼導致甲型流感進一步加重，同時避免進食辛辣食物，防止刺激咽部導致咽痛進一步加重。
2.富含蛋白質的食物。患病期間機體免疫力較低，所以應盡量多進食富含蛋白質的食物，如雞蛋、牛奶、瘦肉等，補充營養，增強免疫力以抵抗病毒的侵襲，有助于病情好轉。
3.富含維生素C的食物。多補充富含維生素C的食物，如獼猴桃、檸檬等，可以提高免疫力，促進機體新陳代謝，加快病情恢復。
