三年持續抗疫,終于,各地迎來了逐漸放開。
大家開始憧憬著放開后的美好生活:約上朋友去電影院看想看的電影,去吃曾經想念無數次卻沒嘗到的美味,和愛的人去因為疫情絆住腳步的地方,去人潮擁擠的音樂節狂歡……
但,事實卻并非如此!
藥店排起長隊,感冒藥、退燒藥的貨架被搶購一空;出門皆是“陽”氣十足,朋友圈病癥五花八門,曬出的圖片皆是兩條鮮艷的紅色雙杠。疫情放開,并沒有萬人空巷,放眼街頭,人均N95是標配。
雖然現在的病毒已經絕大多數為輕癥或無癥狀,而鐘南山院士也明確表示“感染新冠是一個自然規律,大家并不是主動要去得病,但由于奧密克戎傳播性很強,是大概率會感染。不過感染的時間拖得越晚,估計感染后出現‘辛苦’癥狀的機會越來越少,隨著時間的推移會是這樣�！盵1]
簡單來說,就是越晚陽,癥狀可能會越輕。所以,預防新冠最有效的方法,是人體抵抗力和自身免疫力。即使是感染后,免疫力就是戰勝病毒的強大武器。
為了增強自身抵抗力,大家又開始囤起了VC和橙子。但你知道,蝦青素抗氧化能力是VC的6000倍嗎?作為超強的天然抗氧化劑的蝦青素,不但能夠有效清除過量的自由基還能增強細胞膜穩定性。
華盛頓州立大學的楚博士和他的研究團隊通過一系列試驗證實了蝦青素是一種非常強效的免疫系統推動劑,試驗研究顯示:
蝦青素能夠刺激淋巴細胞的擴增,增加能夠產生B細胞的抗體總量,生產更多的T細胞,增強天然殺死細胞毒性的活性,顯著增強遲發型超敏性的反應,有效減輕DNA的損傷。[2]
研究顯示,蝦青素是能夠增強機體免疫能力的關鍵營養素之一。這種免疫調節特性與抗氧化特性和抗炎抗感染特性相結合,在防止疾病的發生與傳播中發揮重要作用。
綜合來說,雖然蝦青素并不直接針對病毒,[3]但是在病毒進入潛伏期,蝦青素能夠增強淋巴細胞的活性并協助抗體產生,有助于抵御病毒入侵機體;進入發展期,蝦青素的抗氧化特性和抗炎特性,能使自由基和炎癥因子的產生與消除維持動態平衡,降低器官的損傷程度;恢復期,蝦青素能夠減弱炎癥反應,尤其是呼吸道炎癥反應,幫助疾病恢復。
最后,飲食、運動、心理、睡眠、也是免疫力的重要基石。而我們自己才是自身健康的第一責任人!
參考資料:
[1] 鐘南山《新冠(Omicron)疫情動態及應對》科普講座
[2] 《類胡蘿卜素對免疫反應的作用》
[3]《雨生蝦青素有助于增強免疫力抑制“炎癥風暴”》
