發燒是生活中比較常見的一種病癥，這個時候身體是比較難受的，體溫會比較高，需要及時降溫退燒。在發燒的時候，一般都可以曬太陽的，但是要注意時間，不能曬太長時間，并且也不建議穿太多的衣服曬太陽。下面，就快和360常識網一起了解相關知識吧！
1
發燒可以曬太陽嗎？
發燒時可以曬太陽。如果發燒，應先臥床休息，室內環境應安靜，溫度適中，通風良好。
如果你出汗多，及時換上干凈的衣服，用溫水擦拭身體。當體溫升高到38.5℃以上時，可以服藥降低體溫。建議您按照醫生提供的劑量服用退燒藥，以防止嚴重的副作用。你平時應該多喝水。當你變熱時，你呼吸更快，水分蒸發更多。因此，你應該及時補充水分。多喝水還可以促進排尿，從而降溫并排出毒素。
同時，在飲食方面，還應注意消化液分泌減少，胃腸蠕動減慢，發熱時消化功能下降。因此，應注意保持清淡易消化的飲食，避免過油膩和辛辣的食物。
2
發燒開電熱毯好還是不開好
發燒時不建議打開電熱毯。在發燒的情況下，身體的發熱量會增加。如果你繼續打開電熱毯，它會導致身體發熱更嚴重。因此，加熱時不建議打開電熱毯。同時，應進行適當的物理降溫，如通過溫水浴或口服藥物，以達到退燒的目的。
如果你正處于體溫上升期，即當你感到寒戰、骨痛、怕冷和發抖時，你可以適當地加上衣服和被子。然而，如果體溫上升到39℃以上，大多數寒戰都會停止，不需要再穿衣服。相反，不允許蓋被子出汗，因為這樣不利于散熱和降溫，最好開窗通風，增加空氣流通。可以多用溫水、溫水浴、酒精浴、貼退燒貼等方法幫助降溫。如果你大量出汗，可以加入淡鹽水或電解質，以避免脫水或虛脫。
3
發燒期間飲食禁忌
首先，患者的飲食應清淡易消化，少吃辛辣刺激的食物，避免油膩食物。少吃高蛋白食物，因為蛋白質在消化過程中會產生熱量，不利于身體降溫。
其次，建議患者多喝水，多吃蔬菜和水果。多喝水，避免因發燒而脫水。如果患者在短時間內出現明顯的其他癥狀，如胃腸道不適、飲食不良等，可在必要時進行輸液治療。如果出現惡心嘔吐、腹瀉、血液炎癥指標升高、電解質紊亂等癥狀，需要進行抗感染治療。
