嬰兒補充dha能有效降低支氣管炎、細支氣管炎的發病率。根據調查，在嬰兒期補充DHA和ARA的寶寶，不僅在1歲內支氣管炎、細支氣管炎的發病率明顯低于未補充DHA和ARA的寶寶，而且3歲內上呼吸道感染和一般過敏性疾病發病率也顯著低于未補充的寶寶。下面，就快和360常識網一起了解相關知識吧！
1
嬰兒dha的作用有哪些？
DHA在各個階段都有其重要作用，尤其是在嬰兒階段，補充DHA的意義更是重大，其功效和作用主要有以下幾方面：
一是幫助嬰兒大腦發育。
孕期，DHA能優化胎兒大腦錐體細胞的磷脂的構成成分。尤其胎兒滿5個月后，如人為地對胎兒的聽覺、視覺、觸覺進行刺激，會引起胎兒大腦皮層感覺中樞的神經元增長更多的樹突，這就需要母體同時供給胎兒更多的DHA。
二是促進寶寶視網膜光感細胞的成熟
DHA不僅對胎兒大腦發育有重要影響，而且對視網膜光感細胞的成熟有重要作用。孕婦在孕期可通過攝入富含a-亞麻酸的食物來提高a-亞麻酸的含量，利用母血中的a-亞麻酸合成DHA，然后輸送到胎兒大腦和視網膜，使那里的神經細胞成熟度提高。
三是有效降低支氣管炎、細支氣管炎的發病率
嬰兒期補充DHA和ARA的寶寶，不僅在一歲內支氣管炎、細支氣管炎的發病率明顯低于未補充DHA和ARA的寶寶，而且三歲內上呼吸道感染和一般過敏性疾病發病率也顯著低于未補充的寶寶。
2
嬰兒dha的需求量
DHA是促使大腦發育的至關重要的激素，特別是在寶寶生長發育最迅速的階段，媽媽更要懂得給寶寶適量地補充dha。當然，寶寶在不同的生長發育時期對DHA的需求量是不同的，那么，嬰兒dha的需求量怎么計算呢？
一、哺乳期0—6個月
哺乳期，嬰兒每天所需的DHA全部來源于媽媽，所以母乳喂養的媽媽需要每天攝入至少400毫克的DHA。如果你沒有進行母乳喂養，那么要給寶寶選擇含DHA的配方奶，每150毫升配方奶中至少含有DHA19毫克。
二、關鍵時期6個月—2歲
6個月—2歲的寶寶每天100毫克DHA，為寶寶選擇一些含有DHA的食物，比如奶酪、嬰兒米粉，孩子到了一歲以后還可以吃牛奶、雞蛋等。此外海魚、魚油、甲魚等也含有DHA物質。另外如果醫生建議孩子補充DHA藥劑，那么每周150毫克左右是安全的。
三、發育期2—5歲
2—5歲需要DHA的量大約為每天200毫克。另外如果醫生建議孩子補充DHA藥劑，那么每周250—300毫克是安全的。
3
DHA應該怎么補充
并非所有食物都含有DHA。媽媽在給寶寶補充DHA的時候，要選對食物。并且由于食物無法滿足寶寶各階段DHA的需求，還要通過服用DHA補充劑來補充。那DHA應該怎么補充呢？
母乳：
初乳中DHA的含量尤其豐富。不過，母親乳汁中DHA的含量取決于三餐的食物結構。日本的母親吃魚較多，乳汁中DHA含量高達22%，居全球第一。
配方奶粉：
指添加DHA的嬰幼兒配方奶粉。
魚類：
DHA含量高的魚類有鮪魚、鰹魚、鮭魚、鯖魚、沙丁魚、竹莢魚、旗魚、金槍魚、黃花魚、秋刀魚、鱔魚、帶魚、花鯽魚等，每100克魚中的DHA含量可達1000毫克以上。就某一種魚而言，DHA含量高的部分又首推眼窩脂肪，其次則是魚油。
干果類：
如核桃、杏仁、花生、芝麻等。其中所含的α-亞麻酸可在人體內轉化成DHA。
DHA補充劑：市場上的補充劑，DHA有兩種提取來源，一種是從深海魚油中提取，另一種是從藻類中提取。媽媽們在選擇DHA補充劑的時候，一定要選擇有品牌的產品，看清DHA含量，同時根據寶寶的實際情況進行補充，如果不確定的話，可以咨詢醫生后再決定。
2、各階段時期的推薦攝入量
胎兒每日推薦攝入量不少于400mg。0-6歲寶寶采用母乳喂養方式，從母乳中攝入，每日推薦攝入量不少于400mg。如果情況特殊，非母乳喂養，從配方奶粉中攝取，每150ml配方奶中至少含19mgDHA。6-月-2歲寶寶每日推薦攝入量不少于100mg。2-5歲兒童每日推薦攝入量不少于200mg。
