在成人中，水占體重的約60%。兒童體內(nèi)的水總量約占體重的75%。加上兒童的快速生長(zhǎng)和代謝，需水比例遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于成人。例如，成年人每天需要30-40毫升水每千克體重，而小孩每天需要大約120-150毫升每千克體重。根據(jù)這些標(biāo)準(zhǔn)計(jì)算，父母知道他們應(yīng)該給孩子多少水。下面，就快和360常識(shí)網(wǎng)一起了解相關(guān)知識(shí)吧！
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怎樣讓寶寶愛(ài)上喝水？
水雖然是人體重要的組成部分，對(duì)自身許多功能而言，更是不可或缺的。但是很多媽媽就抱怨了，每次給寶寶喝水，寶寶都拼命掙扎不肯喝水，連奶瓶都不碰，各位媽媽們都很頭疼。那么有沒(méi)有什么讓寶寶愛(ài)上喝水的小妙招呢？我們快來(lái)看看吧。
1、和寶寶玩喝水小游戲
可以找兩個(gè)小杯子，在兩個(gè)杯子里面，倒入同樣多而且少量的水，一個(gè)杯子給自己，一個(gè)給寶寶，然后和寶寶玩“干杯”的小游戲，當(dāng)著寶寶的面和寶寶一起喝水。
2、夸獎(jiǎng)策略
可以在給寶寶喝水前，給寶寶不斷的鼓勵(lì)和夸獎(jiǎng)。例如跟寶寶說(shuō)“寶寶最乖了，喝水的寶寶都很棒！”等等，來(lái)鼓勵(lì)寶寶主動(dòng)喝水。
3、更換卡通的杯子
媽媽們可以試著把寶寶喝水的杯子換成不同的卡通圖案，輪流給寶寶喝水，更有助于吸引寶寶的注意力，以及讓寶寶覺(jué)得喝水也是一件有趣的事情，讓寶寶不自然地喜歡上喝水。
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嬰兒缺水的表現(xiàn)
嬰兒缺水的表現(xiàn)有哪些？當(dāng)身體缺水時(shí)，寶寶的身體會(huì)出現(xiàn)征兆。根據(jù)缺水程度，可將脫水分為三級(jí)。母親可以根據(jù)其嚴(yán)重程度尋找相應(yīng)的護(hù)理措施。
輕度脫水-不舒服，易怒
輕度脫水通常表現(xiàn)為喉嚨口渴，寶寶可能因?yàn)橄牒人械綗┰昊蚯榫w激動(dòng)。
護(hù)理要點(diǎn)：及時(shí)補(bǔ)充水分
中度脫水-減少尿量和頻率
如果寶寶飲水不夠，會(huì)口渴，排尿次數(shù)減少，尿液顏色加深。
護(hù)理要點(diǎn)：快速喂寶寶水，如果不行你可以去醫(yī)院檢查。
嚴(yán)重脫水-無(wú)力、嘴唇干燥
嚴(yán)重的脫水表現(xiàn)為深藍(lán)色的膚色和身體虛弱。寶寶沒(méi)有精神，不想動(dòng)，嘴唇和皮膚干燥。
護(hù)理要點(diǎn)：嚴(yán)重脫水可能會(huì)危及生命，此時(shí)應(yīng)盡快將寶寶送往醫(yī)院，如有必要，應(yīng)使用輸液補(bǔ)充體液。
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寶寶不愛(ài)喝水的原因
水對(duì)于身體來(lái)說(shuō)是非常重要的，但有的寶寶卻一直不喜歡喝水，不管父母用了什么辦法吸引他們都始終不愛(ài)喝水。為什么會(huì)出現(xiàn)這種情況呢？寶寶不愛(ài)喝水的原因又有哪些呢？
1.習(xí)慣
在寶寶還是嬰兒的時(shí)候，父母沒(méi)有給寶寶養(yǎng)成愛(ài)喝水的習(xí)慣，因此久而久之，寶寶對(duì)于喝水這個(gè)事情就比較抗拒了。
2.父母強(qiáng)迫
當(dāng)父母對(duì)于寶寶最開(kāi)始表現(xiàn)出來(lái)不愛(ài)喝水的時(shí)候，父母因?yàn)閾?dān)心寶寶的健康而強(qiáng)迫寶寶去喝水，但是一昧的強(qiáng)迫只會(huì)早就寶寶的逆反心理，就變得越來(lái)越不愛(ài)喝水。
3.甜水引誘
當(dāng)寶寶不愛(ài)喝水的時(shí)候，父母有的時(shí)候就會(huì)采取在水中加帶有味道的調(diào)味讓寶寶愛(ài)上喝水，但長(zhǎng)久以后，寶寶對(duì)于糖水的依賴就會(huì)更嚴(yán)重，導(dǎo)致寶寶更加排斥白開(kāi)水。
4.減少孩子的飲水量
有的父母擔(dān)心自己的孩子飲水量過(guò)多的時(shí)候會(huì)增加小便的次數(shù)，因此就會(huì)有意的減少寶寶的飲水量，長(zhǎng)久以后，寶寶就變得不愛(ài)喝水了。
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