隨著人們生活質(zhì)量的提高，人們對(duì)于茶點(diǎn)的選擇越來(lái)越多，像我們平常所泡的枸杞茶，紅棗茶，檸檬茶等等，現(xiàn)在我們又有一種新的茶水方式就是荷葉茶。荷葉茶是有祛除暑熱的作用，但是它并不是依靠屬性這件事兒，它本身是有苦味兒，所以進(jìn)入肝臟之后，就會(huì)起到清理肝臟的作用，自然就達(dá)到了祛除暑熱的作用。下面，和360常識(shí)網(wǎng)一起了解相關(guān)知識(shí)吧！
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荷葉茶什么時(shí)候喝才好？
早餐：早餐時(shí)間荷葉茶可以喝也可以不喝，我們可以根據(jù)自己的選擇來(lái)做，但是如果人們的胃不是很好的話，那么我們就不要在大早晨空腹的時(shí)候喝荷葉茶了，否則會(huì)影響腸胃的消化。
中午飯：我們可以在吃午飯前半小時(shí)喝一杯。
下午茶：下午工作的時(shí)候，人們往往會(huì)感覺(jué)到比較疲累，我們可以在這時(shí)候喝一些荷葉，茶，不僅可以凝心靜氣，也可以幫助身體排除毒素。
睡覺(jué)前：我們?cè)谒X(jué)之前喝一杯，因?yàn)橥砩纤X(jué)的時(shí)候，身體的各項(xiàng)機(jī)能也是會(huì)運(yùn)行的，睡覺(jué)前喝一杯荷葉茶，可以更好的幫助人們消化排毒。
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荷葉茶可以天天喝嗎？
有些人可能覺(jué)得荷葉茶的功效比較好，想要天天喝，但是荷葉茶我們是不建議天天喝的，如果是身體比較健康的人們的話，那么一個(gè)月內(nèi)每天喝個(gè)一兩次是可以的，但是如果想要達(dá)到減肥的效果的話，喝荷葉茶是需要長(zhǎng)期堅(jiān)持的，不過(guò)荷葉茶因?yàn)楸旧硎切院囊环N植物，如果我們長(zhǎng)期喝的話，很有可能會(huì)傷到我們自身的腸胃，嚴(yán)重的時(shí)候可能會(huì)影響我們自身的內(nèi)分泌。所以我們是不建議天天喝荷葉茶的話，如果我們想要在一個(gè)月中不間斷的給身體排毒的話，我們也可以嘗試一下其他的花茶，這樣也能夠滿足我們口感的多樣性，也不會(huì)影響身體。
有些人們的身體體質(zhì)是比較特殊的，比如說(shuō)低血壓或者是身體比較瘦弱的這幾類人，更不建議長(zhǎng)期的喝荷葉茶，否則會(huì)導(dǎo)致腎衰竭，嚴(yán)重影響到他們的身體健康。
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荷葉茶的功效
荷葉泡水減肥
人們經(jīng)常喝荷葉茶的話是可以起到減肥的作用的，因?yàn)楹扇~中有一種比較特殊的物質(zhì)叫做生物堿，這種物質(zhì)進(jìn)入人體之后可以有效的幫助我們降低血脂的含量，這種物質(zhì)已經(jīng)在臨床上得到使用了，而且服用之后會(huì)在人體腸壁上形成一層隔離膜，這份隔離膜可以有效的阻止脂肪的吸收。
荷葉防治心血管疾病
荷葉之類植物中含有許多化合物，其中黃酮類化合物具有很強(qiáng)的抗氧化性，人們攝入這類化合物之后就可以清除體內(nèi)的自由基，增加冠狀動(dòng)脈的血流量，可以防治心肌梗塞，防治高血壓，冠心病等心血管疾病，對(duì)于中老年人來(lái)說(shuō)這是非常有幫助的。
荷葉降血脂
經(jīng)過(guò)多項(xiàng)研究證明，荷葉的降血脂的功能是非常有效果的，除了教學(xué)之外還能夠起到降膽固醇的作用。
荷葉消暑解熱
荷葉能夠起到消暑解熱的作用，在夏天溫度過(guò)高炎炎夏日下，人們的心情也會(huì)變得煩躁，喝一些荷葉茶能夠清心火平肝火，還能夠清熱養(yǎng)神，也正因?yàn)楹扇~茶的這幾種功效當(dāng)之無(wú)愧的被譽(yù)為養(yǎng)心佳品。
荷葉利尿通便
如果經(jīng)常喝荷葉茶的話，還能夠起到潤(rùn)腸通便的作用，潤(rùn)腸通便，這種作用是可以幫助我們身體排出毒素和廢物的，如果人們有便秘現(xiàn)象的話，可以多喝幾次荷葉茶，緩解這類癥狀，幫助大便暢通。
