處暑之后一周還熱不熱是大家常常在聊的，就以往的數(shù)據(jù)看處暑之后，氣溫雖然會有所下降，但還是會比較熱。這是因?yàn)樘幨詈螅厍蛉匀惶幱谙募荆瑲鉁叵鄬^高，而且濕度也比較大。因此，在處暑之后，仍需注意防暑降溫，保持適當(dāng)?shù)乃謹(jǐn)z入和身體運(yùn)動。下面，就快和360常識網(wǎng)一起了解相關(guān)知識吧！
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處暑之后還會不會出現(xiàn)高溫天氣？
處暑之后還會出現(xiàn)高溫天氣，必看處暑即為出暑，但是在處暑之后，一般還需要經(jīng)歷幾個(gè)小暑或者大暑，這些節(jié)氣仍然會帶來高溫天氣。此外，地球?qū)μ栞椛涞奈蘸歪尫乓残枰欢ǖ臅r(shí)間調(diào)整的時(shí)間，因此不會立刻出現(xiàn)明顯的氣溫下降。
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處暑吃什么食物養(yǎng)生
處暑吃百合、銀耳、山藥、苦瓜等食物，有一定的養(yǎng)生效果，起到潤肺、清熱的功效，緩解咳嗽、失眠等不適。
1、百合
百合具有養(yǎng)陰潤肺，清心安神的功效，用于陰虛燥咳，勞嗽咳血，失眠多夢等癥。處暑節(jié)氣的到來雖然意味著酷暑漸消，但此期間仍可出現(xiàn)短期的氣溫回升，因此還是要注意清熱滋陰，潤肺養(yǎng)心。
2、銀耳
銀耳具有滋陰潤肺、益胃生津的功效，用于肺熱咳嗽、肺燥干咳、大便秘結(jié)等癥。處暑是屬于秋天的節(jié)氣，而秋燥容易導(dǎo)致肺熱和肺燥，因此處暑養(yǎng)生還是要注意潤燥生津，潤肺止咳。
3、山藥
山藥具有養(yǎng)胃補(bǔ)脾、益肺生津的功效，可用于脾胃虛弱、肺虛喘咳、煩熱口渴等癥。處暑節(jié)氣吃山藥有助促進(jìn)消化以及對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收與利用，從而提高機(jī)體免疫力。處暑天氣依然燥熱，因此養(yǎng)生方面要注意預(yù)防燥熱傷肺。
4、苦瓜
苦瓜具有清熱消暑、祛火解毒的功效，可用于痢疾、中暑、發(fā)熱、心煩等癥。處暑節(jié)氣養(yǎng)生，適宜進(jìn)食具有清熱作用的食物，以防暑熱之邪侵犯機(jī)體。
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處暑吃什么好
1、蓮藕
蓮藕中含有很多的微量元素，例如鐵、鉀、鋅、鎂等元素，尤其是含鐵量高，對于一些缺鐵性貧血的人來說，吃藕是很有好處的，希望大家能夠注意，蓮藕中含有的微量元素還有益于紅細(xì)胞的產(chǎn)生，能夠讓肌肉保持正常的工作。
2、菱角
菱角的營養(yǎng)非常的豐富，里面含有大量的淀粉。葡萄糖等維生素，而且很容易消化，還可以補(bǔ)五臟，除掉一些病。
3、山藥
山藥對人體也是很有好處的，山藥能夠調(diào)理人的身體。對于一些體弱或者是產(chǎn)后的婦女是很有好處的。
4、紅薯
《本草綱目》記載，紅薯有“補(bǔ)虛乏，益氣力，健脾胃，強(qiáng)腎陰”的功效，使人“長壽少疾”，還能補(bǔ)中、暖胃、安五臟等，所以常適宜用來補(bǔ)虛。經(jīng)常食用紅薯還可以保持血管的彈性，防止動脈粥樣硬化，對心血管系統(tǒng)有一定的保護(hù)作用。
