現在全國大部分地區都已經進入了秋冬季節，伴隨著氣溫的降低和季節的變化，很多中老年人都會出現一些眼部不適癥狀，特別是老年人由于年齡的增長，身體各方面機能逐漸下降，免疫系統功能減弱，需要注意保護好視力健康。今天，上海和平眼科醫院院長郭海科教授就來聊一聊，中老年人秋冬季節護眼要注意哪些問題。
在秋冬季節的時候，主要的問題是空氣濕度低，十分干燥，導致灰塵和污染物增加，這些細微的粉塵顆粒容易進入我們的眼睛，附著在眼球表面造成刺激。這也是為什么到了秋冬季節，很多人會覺得眼睛容易出現干澀、癢得原因。有些人的眼睛還會對空氣中的飄揚的花粉比較敏感，引起了眼部的過敏，也就是過敏性的結膜炎。
其次就是由于空氣干燥引起的眼表的淚膜的破壞，造成的干眼的狀態。很多中老年人，由于年齡的增長，眼淚水分泌會減少，結膜出現松弛，淚液的質和量都受到影響，出現干眼癥狀，尤其是有老花眼或者輕度白內障的病人會更明顯。而秋冬季在空氣干燥以及空調環境下，很可能會加重干眼問題。
對于這種情況中老年人應該如何應對呢？郭海科院長提醒，在秋冬季的時候，如果眼睛有不適感，不要用手揉搓眼睛，可以通過眨眼緩解，并注意避免熬夜和長時間使用電子產品，保證睡眠充足，在室內，可以使用加濕器等增加房間的濕度，保持良好的用眼習慣和環境。
除此之外，日常生活中要注意及時的補充水分，如果感覺眼睛干澀，也可以使用人工淚液，來保持眼睛濕潤，緩解眼睛的不適感，飲食上保證營養充足，這樣可以增強我們眼部的抵抗力，病人的這種過敏性的炎癥，和眼表的損傷癥狀也會明顯的減輕。
上海和平眼科醫院白內障及老視專科
上海和平眼科醫院白內障及老視專科在郭海科教授主持下，建立系統規范的屈光性白內障流程管理體系，包括引入I-TRACE波前像差分析儀、德國蔡司IOL-MASTER700人工晶體生物測量儀、角膜地形圖、眼底OCT和OCTA等高端像差檢查，設計人工晶體測量計算室、溝通談話室等；利用多焦、三焦、散光、導航技術、飛秒技術主控液流等多種技術，與流程管理及質量控制體系，共同形成完備的屈光白內障手術系統。
專科能夠對白內障患者進行眼部全方位的檢查和評估，同時引入整體設計和雙眼設計理念，最大限度保證屈光白內障的準確性和安全性，在術前檢查、計算、評估和手術設計方面形成優勢品牌，讓患者根據自己的要求選擇適合自己個性化的醫療產品及醫療技術的愿望得以實現，使高端醫療成為解決普通人群的疑難雜癥或是職業特殊需求的優質醫療資源后盾。
郭海科
主任醫師 / 醫學博士 教授 / 博士研究生導師
出診時間：周二上午、周三上午、周四上午特需門診
·上海和平眼科醫院院長
·上海市衛健委眼科質控專家組委員
·上海市眼科學會委員及白內障學組組長
·《中國名醫百強榜》全國白內障名醫十強
擅長領域：白內障超聲乳化及多焦點人工晶體植入手術、飛秒激光屈光性白內障手術及疑難復雜白內障手術，兒童白內障手術、青白聯合手術及角膜移植手術；擅長EVO-ICL晶體植入手術治療高度近視。
