紅宮平安方成分有：藏紅花，黃芪、松蕈、山楂、桃仁，讓我們一起看下每種成分具體發揮著什么作用吧。
藏紅花是珍貴藥材，被譽為化瘀圣藥，具有養血化瘀，涼血解毒之功效，可以促進血液循環，對于瘀血、腫痛有一定的治療效果,也用于治療熱毒引起的各類炎癥感染，藏紅花入心、肝二經，能夠降逆順氣，開結消瘀，解郁安神、養血、活血、化瘀等功效。
黃芪有益氣固表、利水消腫、脫毒、生肌、補氣養血的功效，適用于自汗、盜汗、脾虛泄瀉、氣虛、血虛等癥狀，黃芪能夠增強機體的免疫功能，提高抗病能力。黃芪也有降壓的作用，能夠幫助擴張血管，改善血液循環。
松蕈是名貴的天然藥用菌，松蕈中的特殊雙鏈活性物質有較強的抗癌功效，能夠有效的溶解腫瘤細胞膜和破壞脂質雙層進入細胞內，起到壓制腫瘤和控制腫瘤復發轉移的日的，可增強免疫力，舒筋活絡，理氣化痰。
山楂開胃消食，清腸排毒，抗菌消炎，山楂還具有活血化瘀的作用，可以促進血液循環，消除瘀血，山楂中的一些化合物具有一定的抗腫瘤作用，可以壓制腫瘤細胞的生長和擴散。
桃仁有活血祛瘀，潤腸通便，止咳平喘的作用，可以促進血液循環，消除瘀血，有助于治療各種因瘀血阻滯導致的病癥，能夠潤燥滑腸，降肺氣的作用。
瘀則不暢，百病生于瘀，血瘀很可能會導致血管瘀堵從而引發心腦血管疾病、糖尿病并發癥等各種疾病。“瘀生結，結生瘤”身上長結節、息肉、增生、囊腫等 ，都可能跟瘀有著密不可分的關系，可以說“瘀”為萬惡之源，瘀對人體的危害是巨大的，在中醫認為風、寒、濕、虛都會導致體內生瘀，日積月累，不同程度瘀堵也將引發各種疾病，所以想要預防疾病、調理疾病，就要解決萬惡的根源“瘀”那在日常生活中如何化瘀？如何預防疾病？調理疾病？
1.保持好心情：情緒穩定，避免過度激動或生氣，以防止血液循環受到影響。
2.合理飲食：適當控制飲食，少吃油膩、高糖、高鹽等食物，多吃新鮮水果和蔬菜，以保持腸道通暢。同時應適當攝取富含抗氧食物，如堅果、豆類、深色蔬菜等，以保護血管健康。
3.適當的運動：適當的運動可以促進血液循環，防止血液在血管中滯留，減少瘀堵的形成。可以選擇散步、慢跑、游泳、等輕度運動。
4.控制煙酒：煙草中的有害物質會損傷血管內膜，加重動脈硬化和瘀堵情況，而飲酒則會增加高血壓、心臟病等心血管疾病的風險，因此應盡量戒煙限酒。
5.定期檢查：定期進行心電圖、血壓、血糖、血脂等檢查，及時發現并處理心血管疾病及危險因素。
6.避免久坐久站：久坐久站會影響血液循環，長時間保持同一姿勢容易導致下肢血液回流不暢，引發下肢靜脈曲張等問題。因此，應適時變換姿勢，經常活動一下肢體。
7.穿著調整：穿著過緊的衣物或鞋子可能會影響血液循環，因此盡量穿著寬松的衣物或鞋子。
8.良好的作息時間：保持規律的作息時間，充足的睡眠有助于身體修復和血液循環。
9.服用一些對于活血化瘀、破淤有幫助的藥材或者“精準藥膳、調養結合”的食療方，比如紅宮平安方中“藏紅花和桃仁”是清代名醫王清任調理疾病，化瘀最常用的兩味中藥材，叫做“血中瘀滯用桃紅”，“桃紅”講的就是桃仁和藏紅花。
“瘀”對中老年人來說是一個不容忽視的問題。為了保持身體健康，中老年人應該采取有效措施，來預防疾病，控制疾病，調理疾病，預防大于治療，一分預防大于十分治療，不治已病，治未病。有效的化瘀，祛瘀在一定程度上減少延伸疾病發生，為了預防“瘀堵”產生的疾病，建議保持良好的生活習慣和健康飲食習慣，定期進行適量運動，促進血液循環，保持身體健康，才能享受幸福美滿的晚年生活。
