很多糖尿病患者在日常血糖控制過程中，會遇到這樣的困惑：為什么每天按時吃藥、堅持運動，血糖還是控制不住，高高低低。血糖高是什么原因引起的，其實影響血糖的因素很多，有飲食、運動、心理、用藥、監測等方面。有研究統計影響血糖變化的因素高達42種之多。可想而知，糖尿病患者需要每天平衡各種原因造成的血糖升高有多難。
今天我們就來聊聊影響血糖的基本原因主要有哪些。
1、肥胖是血糖高的一個主要原因，人如果過度肥胖后，就會導致胰島素出現抵抗的情況，這時候也會引起血糖升高的情況。
2、運動量過少的時候也會導致胰島的負擔變重，出現血糖升高的情況，當人們的血糖升高后，如果適當的運動也會導致血糖慢慢的下降。
3、還有就是飲食不當，人們的飲食如果長期有油炸或是高熱量的食物，還有甜食等，這些食物都能夠引起血糖過高，甚至還會引起人們肥胖。
4、一些長期酗酒的人，酒精會傷害到他們的肝臟，肝臟的排毒功能不斷的下降，導致人們的血糖升高。
5、藥物的作用也會導致血糖身高，致使人們出現糖尿病。很多的藥物對人體都有一定的刺激。
6、氣候的因素對于人們的血糖也有一定的刺激，需要人們注意氣候的變化，防止血糖不斷的增高，導致人們糖尿病。
因此，日常在血糖檢查的時候，要和醫生說明下自己的身體情況，用藥情況以及近期生活狀態，比如情緒狀態，飲食狀態，睡眠狀況等，避免一些其他原因導致的高血糖，以免出現誤診的情況。另外，出現了高血糖的情況也不要忽視了，及早注重血糖管理，對預防慢性疾病也很幫助，但很多人又覺得檢測血糖很麻煩，還要每天都扎手，其實現在家里備上一臺三諾愛看動態血糖儀，不扎手指測血糖，無須校準，通過硬幣大小傳感器，每3分鐘測出血糖值，持續監測長達15天，并向智能手機提供數據，還具備異常風險預警、個性化設置血糖提醒范圍、智能健康管家等功能，為用戶提供控糖建議，輔助用戶進行健康管理，非常的智能便捷。
不管你的血糖高是什么原因引起的，都要引起高度重視，不管是不是糖尿病，都要重視血糖管理，良好的血糖控制可以提高患者的生活質量，改善身體狀況，同時也提醒大家謹記日常保持良好的飲食和作息習慣，堅持運動，保持輕松的心態，擁有一個健康的身體。
