近日，日本政府已啟動執(zhí)行福島核污染水排海計劃。據(jù)了解，核污水中含有多種放射性物質(zhì)、重金屬和其他有害化學(xué)物質(zhì)。這些物質(zhì)具有毒性和生物蓄積性，會對生態(tài)系統(tǒng)造成不可估量的破壞。
有專家表示，核污水排海不僅會影響生態(tài)環(huán)境，更會對人體健康造成極大威脅！核輻射會通過呼吸道、消化道、皮膚三條途徑進(jìn)入人體，在體內(nèi)的放射性物質(zhì)會持續(xù)發(fā)射多種射線，引起“內(nèi)照射”，當(dāng)放射性物質(zhì)達(dá)到一定濃度時，便會對人體產(chǎn)生損害。
在依賴海洋為水源的地區(qū)，居民生活用水中將會含有放射性物質(zhì)，長期緩慢攝入可能導(dǎo)致慢性放射性中毒，可能出現(xiàn)乏力、頭暈、頭痛等癥狀，嚴(yán)重時還可能會出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等癥狀，甚至?xí)霈F(xiàn)骨髓抑制、白細(xì)胞下降等情況。可以預(yù)見，核污水的影響是長期的，針對這種情況，大眾預(yù)防核輻射勢在必行！廣大群眾可以通過補充以下幾款營養(yǎng)素來預(yù)防核輻射。
1、蝦青素
研究表明，核輻射對人體的危害與其導(dǎo)致機體過氧化有關(guān)。氧化損傷是輻射對機體損傷的重要機制之一，抗氧化物質(zhì)可以清除自由基，因此具有抗輻射作用。蝦青素是一種抗氧化性非常好的類胡蘿卜素，可以有效清除自由基和活性氧。目前全球已有海量權(quán)威資料證明蝦青素在抗氧化方面的顯著作用，日常服用蝦青素對抵御輻射影響具有重要的意義。
來自挪威進(jìn)口的Noromega蝦青素，它富含蝦青素+維生素C+維生素E三大抗氧成分，從北歐雨生紅球藻萃取出左旋蝦青素，抗氧化能力是維生素C的6067倍，維生素E的110倍。每2粒Noromega蝦青素含有8mg左旋蝦青素，有效對抗輻射引起的自由基，預(yù)防輻射氧化損傷。
2、輔酶Q10
輔酶Q10是一種易氧化的脂溶性抗氧化劑，廣泛存在于人體細(xì)胞內(nèi)的線粒體內(nèi)膜上，具有較強的抗氧化作用。《美國營養(yǎng)學(xué)雜志》表示，當(dāng)應(yīng)用于皮膚時，輔酶Q10可以穿透皮膚表層，減少氧化損傷，減少皺紋，防止UVA-輻射損害。另外，輔酶Q10是線粒體氧化磷酸化和 ATP產(chǎn)生中電子傳遞的關(guān)鍵成分，有抑制線粒體去極化的能力，防止細(xì)胞的凋亡。
日常中補充輔酶Q10可多吃海魚、牛肉、雞肉、堅果等食物，或者在營養(yǎng)師指導(dǎo)下服用輔酶Q10保健品。Noromega輔酶Q10，源自挪威本土進(jìn)口，采用現(xiàn)代微生物發(fā)酵技術(shù)而成，每1粒含100mg的輔酶+50mg的卵磷脂，為你養(yǎng)護(hù)心肌，幫助保護(hù)免受自由基損傷動脈壁，讓身體更強健。
3、硒
硒是維持生物活性并防護(hù)生物膜脂質(zhì)過氧化的重要成分。輻射前攝入硒，谷胱甘肽過氧化酶GSH-Px活性增強，使脂質(zhì)過氧化反應(yīng)抑制，減輕了胞膜損傷。另外，動物實驗表明：硒蛋白可明顯抑制輻射所造成的染色體畸變。硒對于電離輻射的致癌致畸和致突變效應(yīng)具有保護(hù)作用。此外，硒還是部分有毒的重金屬元素如鎘、鉛的天然解毒劑。
補硒還可以保護(hù)造血系統(tǒng)，能最大限度地減少輻射傷害。當(dāng)給人體補充一定量的“硒”后，人體器官的各項機能會大大提高。
專家建議，要注意從飲食中攝取硒，多食用深綠色蔬菜。含硒豐富的食物首推芝麻、麥芽和中藥材黃芪，其次是酵母、蛋類等，再次是動物的肝、腎等肉類，水果和蔬菜中大蒜、蘑菇的含量也相當(dāng)多。對于食物補硒攝入量不夠的人群，應(yīng)同時服用補硒產(chǎn)品，以幫助我們更好地抵抗和消除輻射帶來的危害。Noromega無糖有機復(fù)合硒咀嚼片，富含硒+西蘭花提取物+維生素E+維生素B高效抗氧強免疫的配方成分，每一粒含有100ug有機硒，更利于人體吸收，幫助構(gòu)建人體三道健康防線，提高免疫力，有效預(yù)防核輻射。
日本核污水排海已無法阻止，但科學(xué)的預(yù)防措施和健康習(xí)慣可以幫助降低健康風(fēng)險。預(yù)防核輻射是一場持久戰(zhàn)，大眾日常飲食中要注意多樣化、關(guān)注食品來源、避免和核輻射地區(qū)的食物和物體進(jìn)行接觸、定期體檢、生活中可多攝入上述幾種營養(yǎng)素，強健體質(zhì)，最大程度降低核污染對我們自身與家人健康的身心威脅。
